Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

j'attaque ma croisiere!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur78684

Posté le 10/11/2011 à 10:43

bonjour petlena!!!

bienvenue a toi!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 10/11/2011 à 20:08

comme je te comprend erza je suis une marseillaise qui vit a paris....je te laisse ilmaginer lol

 

sinon g faimmmmmmmmmm lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 10/11/2011 à 21:32

si tu as faim mange!!! mais ce qui est permis bien entendu!!!!

effectivement ca doit pas etre facile pour toi la petite marseillaise!!!!

bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 11:05

bonjour palina!!!

je suis tout juste levée!!!! cafait du bien de dormir un peu!!

aujourd'hui au programme détente. je vais lire, jouer à la wii, un petit bain de pied !!!

c'est pas mal je trouve!!! et toi ton programme?

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 11/11/2011 à 11:20

salut erza

 

figure toi que jai a peu pres le meme programme que toi!!!pe etre meme un bain mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 

mon cheri etant partit c'est une journée de pur repos!!!!!!!!

 

au menu (je suis en pp)

 

matin un café au lait

midi nuggets de poulet omelette au curry

et ce soir on verra bien

 

sinon periode rouge lol

et ce matin 62.2 retour a la case depart en esperant que demain ENFIN ca descendra!!!!!!

 

 

et toi??

 

bisous bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 11:44

moi aussi je suis en pp

ce matin : café + thé + fromage blanc

ce midi je ne sais pas encore!!!

 

sinon je me pese demain!!! j'espere qu'on aura perdu demain!!!!

 

moi le bain c'est pas possible!!! j'ai des chats qui aiment l'eau donc si je fais un bain ils vont venir et etre completement trempés!!!

je peux pas fermer la porte ils savent l'ouvrir!!!

 

ca va faire du bien une journée relax!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 11/11/2011 à 11:53

lol les chats qui aiment l eau !!!!!!

et intelligent en plus ))))

 

bonne journée a plus tard

repose toi bien

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 12:00

toi aussi repose toi !!!!

bonne détente!!

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 11/11/2011 à 18:20

alors cet aprem detente!!!!!!!???????????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 19:25

ca fait du bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et la je regarde charmed!!! saison 2!!!!!!

trop bien!!!! Je trouve Doherty Shannen trop belle!! j'aimerai bien lui ressembler physiquement!!!

 

et toi?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 11/11/2011 à 19:28

ben repos repos !!!!

 

jai reregarder seul au monde sinon tv et plaid et grosses chausette lol!!!!!!!!

 

moi c allysa milano si j'etais comme elle..........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 19:47

au menu ce soir : beignet au thon dudu et brioche chocolat dudu!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 11/11/2011 à 19:49

moi 2 steack hachée et un oeuf

 

demain jirai acheter de la glace dudu !!!!

 

allez bonne soirée erza

 

a demain ou on aura au moin perdu 1kg lol

quoi on a fait plaisir a notre corps il nous le doit bien lol

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 11/11/2011 à 21:05

bonne soirée !!!!

oui, j'espere bien que demain il y aura de bonnes nouvelles........!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 12/11/2011 à 09:45

bonjour palina!!!

 

la bonne nouvelle est au rendez-vous : ce matin - 1.4 kg!!!!!!!!!!!!!!!

je suis trop contente!!! ca fait 2 ans - 2.5 ans que je n'arrivais plus a etre à ce poids!!!!!!

 

et toi? j'espere que tu as perdu aussi!!!!

ce matin : c'est café pour moi!!!

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

petlena

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 10:43

Bonjour à vous!!Aujour'hui moi c'est poulet fumé avec poêlée champêtre!! marche d'une heure au bord du canal de reims.

Car j'ai besoin de rebooster ma perte,depuis quelques jours les grammes ne descende plus!!

Bonne journée!!

Utilisateur78511

Posté le 12/11/2011 à 10:55

salut petlena et erza!!!!!

 

BRAVO erza tres tres contente pour toi!!!!!!!!

tu vois la patiente paie!!!!

 

moi ca descend doucement ce matin 62 tou pile !!!!!!!mais ca va g la peche et en rentrant des course je me suis repeser(ui pas bien lol) et la 61.8 )) ca ve rien dire a part ke mon corps et sur la bonne voie !!!!!!

 

petlena garde ta motivation et marcher c bien je trouve que ca vide la tete !!!! presque 2kg en 1 semaine c tres bien !!!!

 

moi ce matin thé au lait et 2 biscuit dudu

 

et je suis parti macheter les glace dudu vanille et mangue mmm!!!!!!

 

a plus tard les filles

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 12/11/2011 à 11:22

palina je suis contente pour toi que ca descende!!!!

tu les achetes ou tes glaces que j'aille y faire un tour cet après-midi? ce matin c'est ménage!!!!

 

petlena courage!!!! ca va descendre!!!! garde ta motivation! et marcher ca fait du bien au moral aussi!!

 

ce midi je ne sais pas quoi faire!! j'ai trouvé que le dessert : café gourmand à la dudu!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 12/11/2011 à 11:24

je les ai trouver dans un casino mais il ne le font pas tous!!!!!

 

sinon monoprix

 

moi a midi saumon et 2 oeuf au plat!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 12/11/2011 à 12:01

ok merci!

ce midi ce sera : cabillaud à la tomate et aux oignons au four

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 12/11/2011 à 15:31

juste une petite précision : c'est moins cher à casino ou au monoprix????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 12/11/2011 à 16:03

a ce que jai vu cest le meme prix!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Antigone

214 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 17:12

bonjour,

je crois que nous avons commencé la croisière quasi en même temps je me demandais si je pouvais vous suivre aussi?

Utilisateur78511

Posté le 12/11/2011 à 17:13

bien sur antigone !!!!!!

 

quel belle perte!!!

 

alors raconte comment se passe ta croisiere????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Antigone

214 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 17:32

ça se passe bien je reste super motivée

je ne craque pas même si c'est difficile, tu vois à cet instant je suis sur le portable et mes enfants sont en train de goûter la tarte au pomme que j'ai faite pour eux et qui sort du four , imagine l'odeur... mais je tiens 

j'arrive à cuisiner et je prends même des photos de mes plats, j'aime bien.....

mon repas préféré c'est le steack tartare, car j'ai l'avantage d'aimer la viande, heureusement.

les journées PP se passent bien aussi je cuisine beaucoup les sons je trouve plein de recettes

mais j'ai besoin de motivation et de copines qui me suivent c'est pour ça que je viens ici

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.