j'attaque un poids que j'ai fait pendant quelques années

catskill 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 20:37 et donc je stagne. ça commence à devenir décourageant. Depuis deux semaines, je prends, je reperds, je reprends. Je fais tout correctement pourtant. On dirait que mon corps ne veut pas lâcher un poids qu'il a connu trop longtemps.

dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 20:49 il faut tenir bon...facile à dire hein)evites les tolérés qq jours,manges du poisson le soir ,un peu plus de sport peu etre essaye de surprendre ton corps en changeant d'alternence qq jours....je sais que c'est pas facile mais au final tu vas réussir à le casser ce pallier courage!!!!et bois beaucoup!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lucile95370 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 21:03 Je suis dans le même cas que toi !! depuis 3 semaine mon poids varie entre 70.6 et 69.9 !! Alors que mon objectif est à 69 !! Je confirme c'est vraiment décourageant !! mais bon je continue à m'accrocher je me dis qu'un jour par miracle ma balance affichera -1 kg !!! Courage et surtout lâche pas!!
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2011 à 21:28 motivation , perséverence................. je stagne depuis 2 mois mais je ne veux pas lâcher
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 22:28 Courage les filles, ça va baisser ....ça ne peut pas être autrement. je viens de sortir d'une stagnation qui dure depuis le début du mois....un poids que j'ai fait longtemps et ça y est !! le pallier a cédé !!!!! ça fera pareil pour vous..je ne sais pas si cette recette y est pour qqch, (je pense....) mais je vous conseille d'essayer http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 23:10 gardes courage catskill moi aussi je rentre dans une période où j'ai mon poids de forme (mais de quand je faisais plus de 20heures de sport) alors plus mon poids de forme actuel et du coup ma perte s'est vraiment sérieusement ralentie mais il faut gardeespoir et courage car je sais que ca redescendra!!! quand je vois toutes ces personnes pour qui le régime a si bien focntionné je me dis que je ne suis pas constituée autrement qu'une autre donc que ca lâchera et que ca en vaudra le coup alors prenons notre mal en patience!!!! go go go à bas les kilos!!!

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