Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

J'en ai marre je ne perds plus...

Utilisateur67792

Posté le 17/07/2011 à 10:57

merci les filles ca nous remonte le moral et nous aide bien quand on se communique ainsi biz bon dimanche

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur33740

Posté le 17/07/2011 à 20:59

la pluie aussi dans les Pyrénées Atlantique!! quel beau mois de julllet, ça yest fin des règles fin de l'escale !! mon oeuf vogue tranquillement délesté d'un kilo et quelque (pas trés précis avec la balance à aiguille)!!!! je pensais que c'était mon gâteau au chocolat façon miroir qui me faisait stagner mais non!! (je mettrais la recette sur le site demain!)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didine63

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 14:37

Bonjour tout le monde, je suis nouvelle sur le forum et nouvelle amie de Dukan, je suis partie le 1ER juillet avec 80,100 kg et une grande déprime, j'ai fait 5 jours d'attaque et depuis je suis en croisière alternant 1PP et 1PL. Je pèse maintenant 76,300 mais j'ai l'impression de perdre très lentement depuis la croisière, il y a même des jours où je reprends quelques centaines de grammes!!!! Je suis certainement trop préssée mais vos témoignages et votre soutien me ferait du bien.

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur33740

Posté le 19/07/2011 à 21:23

je vais poster le gâteau maintenant qu'internet marche un minimum! 

je me prend pas trop la tête pour la balance, j'ai fait le régime le sport, j'ai étais suivis quatre mois par une nutri qui ma pas faire perdre un gramme et je sais qu'avec un régime sain on perd 1,2 kg par tranche de deux semaines!! donc tant que je perd 4 kilos par mois ça me va!!!

La recette s'intitule "fondant au chocolat façon miroir" (trois jours que je cherche le titre!!)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didine63

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 19:03

Merci Lina66 pour ton petit mot, je vais essayer de rester zen et puis je vais me mettre à la cuisine!!! Bon courage et à dans quelques grammes!!!!!

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.