j'en peux plus du son d'avoine! help

anne2010 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 20:07 J'ai besoin de vous car le son d'avoine me sort par les oreilles. J'en ai mangé sous forme de galette. J'ai testé le porridge mais immangeable, dans le yogourt idem. Mes biscuits ne sont pas terribles. J'ai bien regardé les recettes mais vous n'auriez pas des propositions svp. Un grand merci Anne

melanienicolas 719 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2014 à 20:09 Bonjour Moi je le mixe un max pour éviter le côté céréale pour animaux lol et ca passe bien. Je le fais en muffins , dans les gâteaux et dans les cake salé au thon....Essaye de masquer le gout avec des épices... Bon courage le son d'avoine reste essentiel pour la perte...
mymykate 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2014 à 21:33 Bonjour, J'ai la même astuce mixe le son jusqu'à obtenir une farine cela passe mieux. Après moi je fais une recette de pains aux baies de goji ou des muffins qui passent très bien.
amany16	Ce message a été supprimé par son auteur.
Alhufred 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 08:47 Bonjour Anne, tu as essayé le pain ? C'est comme ça que je le mange tous les matins, c'est pas mauvais et ça se rapproche d'une alimentation normale. Le matin avec un peu de fausse confiture dessus, ça passe... Bon, moi, j'aime le côté un peu croquant en bouche, si c'est ce qui te gêne, tente la farine, sinon, c'est rapide et ça peut se manger à tous les repas. Bonne journée ! al
lesquin 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 09:08 Bonjour moi je fais le pain de mie dukan il se mange facilement avec proteine du matin vers 10h un petit sandwich car je ne sais pas les manger au leve bon courage
anne2010 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 16:58 bonjour, merci à toutes pour vos conseils. Je viens de tester les muffins et ça passe. Faut que je trouve la bonne recette surtout je pense. Ton pain Ahlufred tu le fais comment?
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 19:04 bonjour dans cette recette la on les sent pas du tout : http://www.proteinaute.com/recette-gateau-amande-rhubarbe-1206.html pour moi le son d'avoine je considère ça un peu comme de la farine ou de la maïzena c'est a dire un ingrédient de cuisine mais pas trop comme un aliment a part entière.... ça me viendrait pas a l'idée de le manger cru par exemple rires ! ( genre juste dans un yaourt l) je suis comme toi le porridge berk j 'aime pas du tout non plus, par contre cuisiné en fonction des recettes ça passe bien cette recette la je la fais aussi sous forme de muffins

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 19:09 anne pour le pain je faisais souvent celui ci : http://www.proteinaute.com/recette-pain-addicted-4584.html je dit faisais car ensuite en conso je ne mangeais que du complet et en stab si il y a bien un truc que je m’embête plus a faire c'est le pain (rires)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 19:13 je pense que j'ai pas mis le bonne photo lol (plus tres sure ca date ) sinon c'est celui ci : http://www.proteinaute.com/recette-omega-bread-pain-aux-graines-7885.html toute façon c'est forcement l'un ou l'autre
Alhufred 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2014 à 20:58 http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-mie-dukan-2.html Je le coupe en tranche fine et le fais griller, Bon appétit ! al
anne2010 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 14:10 Merci beaucoup à vous tous pour vos recettes. Je vais tester tout ceci! Bonne suite Anne
emma0631 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 14:44 ICI JE LE MELANGE AVC UN YAOURT 0% A LA NOIX DE COCO ET CA PASSE NIQUEL!

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