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j'en suis a -4kg et la jy arrive plus !!!

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:48

aidez moi a me rebouster!!

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:49

et oui j'avais perdu 5,3KG trois et la j'en ai repris 1 et jai du mal a my remettre !!!

XREYTab

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2012 à 17:54

Bonjour,

vous avez lu : je ne sais pas maigrir ?

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:55

NON

pepette66

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:58

Bonjour youyouboy moi aussi je stagne enfin au niveau de la balance ,après il faut voire si ta silhouette saffine et puis le meilleure booster c'est le regard de tes proches quand tout le monde te fais des compliments ,alors courage 

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:05

merci pepette66

XREYTab

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2012 à 18:07

Il faudrait commencer par la lecture (pour 5 euros -édition de poche) du livre je ne sais pas maigrir

cela permet d"éviter des erreurs qui peuvent vous amener à l’hôpital aux urgences, les reins foutus !

aigrette

376 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:18

allez youyouboy! on se remotive! 5 kilos c'était un bon début! faut pas lâcher! repenses aux éléments qui t'avaient amener à commencer le régime, fouille sur ce site pour trouver des recettes "anti craquage" allez hop hop hop on se remotive...

Guidapererpeso

Ce message a été supprimé par son auteur.

Guidapererpeso

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:10

je comprends pas. comment on reprend les kilos perdus est que cet normal?

nini26

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2012 à 19:15

ben y a de smystére dans la vie ineplicable lol

Stephanie92160

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 22:51

Il est possible que tu ne fasse plus autant d'activité physique que nécessaire! Pense à marcher une demi heure voire une heure chaque jour, ca va vraiment booster ton corps à passer ce type de paliers! Courage!!

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 12:05

merci pour vos conseils!!

youyouboy

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 12:06

ca yes ca redescend enfin!!

aigrette

376 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 14:18

eh ben voilà! bravo de ne pas avoir cédé!

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