J'entre en croisière aujourd'hui pour perdre 20kg. Qui veut se joindre à moi?

Moonshine 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 12:18 @ vaness : je fais 5/5 parce que c'est ce que j'ai fait l'année dernière et ça ne me dérange pas plus que ça.... Je sais que 1/1 c pareil mais ça me plaît d'avoir 5 jours de PL de suite Si tu stagne, d'après les dire du Dr Dukan, diminue un peu le sel, au lieu de faire 30 min de marche fais en 1h, et mais les tolérés de côté pendant quelques jours.

Moonshine 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 12:20 @ lilipep : bienvenue !
JUBILEE 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 16:58 Désolé Moon, la mascotte était pas là hier soir..... Pour ma part je vais me mettre au 1PL/1PP et pesage une fois par semaine pour éviter d'angoisser tous les matins
Moonshine 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 22:01 Heyyyyy JUBILEE fait son come back ! Moi j'arrive pas a rester une journée sans me peser... Tu as raison de te peser une fois par semaine, c moins stressant. Moi je monte sur ma balance au moins 10 fois dans la journée c'est devenu une obsession, et c'est ce qu'il ne faut pas faire... Sérieusement, je commence à stresser quand je mange et que je vais sur la balance et qu'elle affiche 1kg de plus. J'ai toujours peur qu'elle ne redescende pas... Bref l'horreur. Ça été ta journée ? PP ou PL ?
Moonshine 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 06:42 Bonjour tout le monde ! Pesée du matin = -100g.... Ça va, je suis en PL depuis deux jours et je perds du poids c'est le principal.... Hier j'ai faillit craquer sur des gauffres liégeoise :-s mais à chaque fois que je prenais la gaufre, j'imaginais ma pesée de ce matin alors pas d'écart, ouf ! .
JUBILEE 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 14:36 Aujourd'hui c'est PP pour moi. Donc ce matin une cs de poriddge et un thé vert à 10h café ce midi viande des grisons farci au rillette de poulet, bavette à l'oignon et poriddge (en fait ce matin çà passé pas car j'étais en retard et du coup j'ai mangé mon bol en dessert ce midi)
Moonshine 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 15:39 Dommage que personne ne vienne écrire sur ce post, j'étais bien motivée à y venir plusieurs fois par jours,... Bon je continu à entretenir mon post malgré ce désert total ! Ce matin +100g ! Pkoi ? Je ne sais pas..... Mais rien d'alarmant jusque la ! Alors on continu...
Moonshine	Ce message a été supprimé par son auteur.

JUBILEE 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 18:18 Merci pour le "personne ne vient écrire"
aglaglad80 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 22:18 coucou moonshine je me joins a vous si vous été ok bien sur, moi je suis comme toi je me connecte a tout moment donc voila ton post ne seras plus jamais dessert. c ma 1 ère fois de faire le régime dukan et pour l'instant suis super motivé. j'ai commencer ma phase de croisière aujourd'hui. a bientôt tout le monde
JUBILEE 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 14:53 Bienvenue chez elle....
aglaglad80 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 17:36 merci jubilee, dit tu sais ou est ce qu'elle est passer moonshine. bon weekend
JUBILEE 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 17:01 Non, plus de nouvelles.....

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