Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
yasmina91  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2012 à 20:19 salut a toutes je viens de commencé le régime dukan le 28/07/2012. J'ai longtemps hésiter par peur de tout lâcher mais c'est bon j'ai enfin décider de me prendre en main . Petite présentation je m 'appelle Yasmina j'ai 21 ans et j'ai eu un magnifique petit garçon il y a 9 mois. Mais voila je ne me reconnais plus avant mon accouchement je faisait 63 kg pour 1m68 mais durant ma grossesse j'ai plus qu'abusé des bonnes choses et je me retrouve avec 87 kg. Pour l'anniversaire de mon fils j'aimerez pouvoir ne plus me cacher, pour apparaitre sur les photos. J'espere que je garderais ma motivation intact donc je cherche du soutient et peut être des amies. Personne ne me comprend dans ma demarche parqu'ils trouves tous que je suis trés bien comme je suis, mais pas moi, peut-etre avec des personnes qui comprennent se que je traverse je me sentirais comprise. 
|
|
Danselune  2458 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2012 à 20:42 Bonjour Yasmina, bon courage dans ta démarche, je te souhaite d'arriver à ton but, et y'a pas de raison que ce ne soit pas le cas si tu as la volonté ! Bonne soirée 
|
|
Moi93  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2012 à 20:54 Bonsoir Yasmina,
Bienvenue à toi, je suis Hanane 25 ans, maman d'une petite poupette de 10 mois. Raaa la grossesse et ses kilos lol
Bon régime 
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2012 à 20:56 Merci beaucoup Danselune ça fait plaisir un peu de soutient
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2012 à 21:02 merci hanane félicitation pour ta petite puce c'est sur la grossesse laisse des traces lol en tout cas félicitation pour ta courbe de poids 10 kg en un mois c'est super est ce que tu fait du sport en même temps que le régime?
|
|
amandine80  53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2012 à 23:37 moi je suis la 
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 00:05 ah c'est déjà un gros point en commun lol des que tu commence je te soutiendrais avec grand plaisir
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 08:53 merci hihihiii , félicitation pour les 4.3 kg , en 6 jours c'est énorme ! j’espère faire aussi bien que toii
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 13:04 Ah merci c'est gentille mais moi je le vois pas du tout que j'ai maigris. C'est peut etre parce que personne ne me le dit quand il me croise dans la rue mdr
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 13:27 tu met peut être des fringue ample ?
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 21:58 oui parfois mais en meme temps comme je maigris je vais pas m'amuser a m'acheter des fringue a chaque ptdrrrr ofete je t'ai ajouter hihihi
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 22:08 oups je crois que c'est toi que j'ai refuser sur fb mdr dsl tu peux me redemandé stp
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2012 à 22:52 nan c'est bon tu ma ajouter
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 13:35 c'est quoi ton facebook car je vois pas lol
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 13:36 j'ai un petit forum sur facebook avec des filles qui font un régime je t'invite si tu veux ?
|
|
yasmina91 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2012 à 11:45 mon facebook c'est roza..... oui invite moi c gentil
|
|
amandine80 53 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2012 à 12:02 ok
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
