Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J'me lance ! :)

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/03/2011 à 13:35

Bonjour à tous/toutes,

 

J'espère que mon message sera publié car j'avais déjà posté un peu plus tôt mais ça n'avait pas marché.

 

Alors, moi c'est Elodie, bientôt 23 ans, de Paris.

 

Je me suis mise au régime Dukan depuis ce lundi 21 mars. J'ai découvert ce régime surtout par une amie qui m'en a parlé. A la suite de ça, je suis allée me procurer le livre Je ne sais pas maigrir. Après l'avoir lu, j'en fus convaincu. Je pesais 78.5 kg environ au début de mon régime. Je termine aujourd'hui la phase d'attaque ; j'ai environ perdu 3.5 kg. Je souhaite peser 60 kg. Je suis un peu pessimiste dans le sens où j'ai toujours été ronde depuis l'enfance car j'aime beaucoup manger, et ce, en grande quantité (question de culture aussi je pense).

 

Donc, si je m'inscris par ici aujourd'hui c'est parce que j'espère trouver en vous un soutien au cours de mon régime et une source de motivation également.

 

Voilà, voilà !

Dali19

349 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 13:40

Si tu aimes beaucoup manger alors dudu est fait pour toi !

Tu vas te régaler et de voir les kilos fondre vont te motiver d'autant plus.

airoise

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 13:55

si tu aime manger et cuisiner alor tu va aimer ce regime moi je cuisine tout les jour et je suis a -7.9kg en33jours ces dur parfois mais je tient bon le chemin est encore long .bon courage a toi et bonne croisiere

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/03/2011 à 15:19

Merci à tous (toutes ?) les deux !

morah37

345 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 16:26

hey bon courage Smiley bonheur

3.6kg en 5 jours c'est super ! bonne continuation tu es sur la bonne voie

Utilisateur36354

Posté le 26/03/2011 à 20:07

bravo pour ta perte !! continue........mange, cuisine et maigris ! lol ! bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.