Jashii et ses copines ^^

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katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:10 bah tant mieux sana !! ) vous avez de la chanceee d'aimer le poulet .. j'ai beaucoup de mal avec tous ce qui est poulet , dinde .. je trouve cela trop sec ! du coup ça me restreint beaucoup .. il faut se régaler , c'est super important dans un régime de savourer de ce que l'on mange !! C'est vrai que moi je mange aussi beaucoup d'oeuf .. sachant qu'il faut en mettre quasiment dans tous les gâteau , ainsi que que les cakes .. aujourd'hui j'ai du en mangé 5 !!

lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:25 Je crois que demain j'achète des epices Tandoori lol, à condition quelles ne contiennent pas de paprika car allergique :(...tu as des idées sympas Sana!! Nadeige, en ce qui concerne les oeufs, suis rassurée je ne suis pas seule à en manger autant...à ce rythme là autant acheter une poule, ca serait plus économique loool...tu nous diras pour le Chili ?
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:29 Ah Katoune aussi fervente consommatrice d'oeufs lol !!! ...ouuuuffffff moi qui croyait jusquà Dukan que le jaune d'oeuf fesait grossir...apparement ce n'est pas le cas, alors tant mieux
bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:49 arg j'ai vérifié, il y a effectivement du paprika sorry cecille :sss Katelyne, peut etre ca marcherais avec du haché. oui j'attend aussi avec impatience pour le chili, moi qui adore manger piquant p Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:52 Pas de chance pour moi, saleté d'allergie au paprika!! merci pour l'info Sana!
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:54 coucou les filles, je vois que en 9 jours vus avez perdu plus que moi ... pff je ne sais pas, je ne suis pas satisfaite de ce poids..
bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 01:51 bonsoir isa, tu ne dois pas, on a mm pas bcp de differences nous toutes!!! Soit fière de tpn parcours, peu importe le temps mis, le plus important est le résultat!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur14994	Posté le 03/02/2011 à 08:39 Chacun perds à son rythme. Regarde ma courbe !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 09:03 Bonjour à toutes J'espere que vous avez passé une bonne nuit moi courte, j'ai été voir le film "rien à déclarer" c t vraiment bien Aujourd'hui je me suis pesée, ca a pas bougé d'un gramme :ss enfin, tant que ca remonte pas c bon par contre je pense que c a cause du fait que je ne bois plus assez bien donc auj hop je m'y remet. Et ce soir c'est drink au boulot (a moi les crudités à croquer et le coca light) puis je vais boire un verre avec une copine A++++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jaguar 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 09:19 arf j'ai repris 400gr je suis entrein de reprendre tous ce que j'ai perdu !!!!!!!!!!! et pourtatnt je suis vraiment les recette a la lettre aussi bien du livre que du site. pour info lii je suis allergique au paprika aussi et oui je vous tiens au courrant pour le chili!!!! bonne journee les cops
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 10:28 bizarre de reprendre du poids moi hier c t 200 gr c agaçant grrr 400GR je ralerai mais courage on est repartiepour une nouvellejournée
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 12:17 Bonjour les filles! Mal dormi moi Sana, j'ai eu faim :(((...j'espére ne pas reprendre de poids moi non plus ca doit pas être génial pour la motivation... Nadeige, copine d'allergie au paprika loll, c'est marant car ce n'est pas trés courant de l'être, et t'inquiéte pas tu vas pas reprendre tout ce que tu as perdu, tu es ptetre à un moment du mois où ou prend toutes un peu !! lol Bon courage à toutes
katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 12:19 coucou les cop's !!! mais oui faut pas baisser les bras , c'est ecrit dans le bouquin qu'au départ dans la phase croisière il faut un temps d'adaptation et que le poids peut remonter un peu , mais ensuite ça redescendras !! pas d’inquiétude et surtout de la patience . Merci sana j'essayerais avec le haché des que possible !! et Nadège on attend impatiemment pour le chili lol Isa garde la motivation et surtout la patience , on a tous un organisme différent , faut le temps de s’adapter , ne t'inquietes pas POur moi ce midi ce sera , 2 tranches de saumon fumé , courgettes a la bolo lol pour changé )) j'ai tellement aimé que je m'en suis refait lol et 2 petit suisses et une part de gateau bonne journée les filles
jaguar 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:28 coucou les cops! le chili au tofu du livre illustre dukan il DECHIRE tellement c'est bon!!!!!!!!!!!!!!! un vrai regal! je garde le moral malgres.... et pour repondre a la question non ce n'est pas le moment du mois ou je devrai prendre un peu.... pas de mentruation en vue ^^. qu'allez vous diner ce soir? j'ai pas d'idee...
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 20:03 Miam, ce week end je teste le chili et les courgettes à la bolo, merci les filles pour vos recettes coups de coeur! )... Aujourd'hui j'ai eu un peu de mal niveau humeur, suis quelque peu irritable et susceptible loll ptetre une conséquence du régime, ca va vous les filles à ce niveau là?...G trouvé une bonne "consolation" le coca light lollll une cannette et ca allait mieux après, c un autorisé c cool !!! Ce soir j'ai mangé deux filets de poulet enroulés dans de la viande de grisons et la moitié de mon cake au son, aux crevettes aujourdhui !!! ...puis 3 ptis suisses (oops oui 3 lol)...vivement les legumes demain Bon ap les filles
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 08:05 Coucou les Cop's ! Comment allez vous ce matin? Moi je viens de me peser, un peu décue je n'ai perdu que 100 grammes en 2 jours lol... mais bon motivée motivée !! A plus tard les filles

bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:04 Coucou Lilie, félicitation pour ta perte qui va doucement, va surement Moi j'ai stagné pendant deux jours et mnt je suis redescendue pour revenir au poid avant la stagnation donc 200gr en moins lol Par contre je sais où est mon erreur, qd je bosse j'ai pas le temps (ni l'envie) de préparer a manger pour le lendemain midi, alors en général je mange rien a part un yahourt de la journée, jusqu'à quand je rentre chez moi :sss Faut vraiment que je me motive a préparer un tit truc a emporter :sss Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 14:37 oh j'ai envie de pizza, je vais voir si ya pas une recette de pizza dukan, pour ce soir (en pp) ou pour demain (en pl) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 15:34 Bonjour, Juste une petite incruste pour dire à jaguar que le van houten n'est pas autorisé, bien trop gras....Peut etre une raison de tes reprises
katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 16:12 coucou les filles !! je n'arrive plus a perdre non plus , donc contre mon grès mais il va le falloir .. je vais arrêter les tolérés :((( !! aussi bien maïzena , que le cacao en plus tous le monde dis que le van houten est trop gras .. On verra je l'arrête que lundi lool je veux profiter encore ce week et dès lundi j'arrête tous !! bravo lili , c'est le début de la victoire , comme je t'avais dis la patience paye Demain j'essais pour ma journée pl le chili !!! hummmm bne journée a ttes
katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 16:13 au fait sana , alors la pizza ?? lol
katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 16:18 d'ailleurs au passage , je pense que lundi je vais essayer de faire la moussaka a ma facon ( recettes proteinautes ) mais sans le gruyère allégé , je vous en dirais des nouvelles
lilie7 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 18:54 Merci Sana et c vrai meme si la perte ne va pas super vite l'essentiel c que ca continu à descendre!! lol...pas pressée de toute façon, encore 5 mois avant les maillots de bain lol et j'ai déjà perdu enormement de poids par le biais d'autres régimes, ce sont les derniers kilos les plus durs mais on arrivera toutes au poids désiré j'en suis certaine!! Vous avez combien de jours de croisière? moi 59 jours d'après le calcul Dukan Courage Katoune, je pense arreter les tolérés aussi comme la maizena, peut être que c encore trop tot pour en manger? ..par avance bonne moussaka à toi! Ce soir je mange des courgettes farcies avec du steak kaché, des ognons, des tomates concassées...miam j'adore!
bbambalouni 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 19:31 Moi j'ai 95 jours de croisière à faire j'ai sélectionné la recette je la prépare demain car j'ai oublié que pour pp c mort, pour la sauce tomate mais c pour demain ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 10:27 moi j'ai 23 jours de croisières a faire .. de toute manière la phase de croisière il faut compter 10 jours par kgs perdu en phase d'attaque .. ca y est mon chilliii est fait !! je gouterais tous ça a midi le tofu m'attire pas mais bon on verra bien

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