Je commence aujourd'hui

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Utilisateur135408	Posté le 01/09/2015 à 05:57 salut les filles, 61.5 je regrossis +1kg oui +1kg, je ne sais pas pourquoi ???????????????? Ca me démoralise, vraiment. surtout que je ne sais toujours pas pourquoi ??????????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur135408	Posté le 02/09/2015 à 05:36 alors aujourd'hui, la bêtise humaine, j'ai craqué. un paquet de gâteau , hier soir. honte à moi. le mon poids qui augmente je ne sais pourquoi et maintenant je craque ; allez bravo continue comme ça ! que dire d'autre. je continue avec des remords. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 02/09/2015 à 12:22 oups Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 03/09/2015 à 05:37 yes, les filles , journée exceptionnellement pp , yes et ça a payé. -1.1kg , ce matin . trop trop contente. cela dit pas trop mangé, hier . peut pas faire,ça tous les jours. sur la journée : café au lait 3 blancs de poulet et 1 oeuf + 1 galette de son dudu. allez encore pp aujourd'hui, jusqu'à dimanche. puis on verra. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 07:31 Salut salut je me joins a vous !! Jai commencer pour la rentrée le 1er septembre . En alternance 1pp/1pl. Redoublante aussi . Perdu 55kg entre juillet 2012 et juin 2013. Pas de conso car bb en route (joie joie joie) + 35kg de grossesse ... (pas joie ) Reste 18 a perdre apres 18 mois de grands n'importe quoi alimentaire. Retour a mon sauveur dukan !!
Utilisateur135408	Posté le 03/09/2015 à 08:07 ode73, bonjour. une redoublante comme moi. l'an dernier perdu 28kg repris 12. voilà. oui dukan , on lui beaucoup. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 04/09/2015 à 08:49 bonjour, les filles après 1 semaine de stagnation, enfin le bout du tunnel (car 7 jour pour moi, c’est très long hi hi hi) 60.2kg bientôt un chiffre commençant par 5 youpi ce soir invitation pour apéro, faut pas que je craque- grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2015 à 12:39 allez faut rien lacher !!

Utilisateur135408	Posté le 04/09/2015 à 19:12 apéro ce soir, faut pas que je craque....................... demain sinon, je vais pleurer. allez courage ! la vie sociale, c'est important aussi. bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2015 à 23:22 Moi c'est demain on invite de la famille a manger. Sa va etre dur mais hors de question de faire des ecarts. Je me l'interdit !!!
Utilisateur135408	Posté le 05/09/2015 à 10:34 bonjour les filles, pas craquer hier pour l"apéro (juste 5 olives vertes) et de l'eau (les gens ne penses pas aux coca- light ou autre. perdu cette en 5 jours, 1.2kg ...................trop contente .................... enfin (mon poids commence par un 5)59.6kg hi hi hi et vous les filles, dites moi tous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 08:19 hier repas en famille le soir, jai tenu bon sirop sans sucre et eau gazeuse pour l'apero et j'avais mis des surimi dans un bol pour pas taper dans les cochonneries. repas paupiettes de veau et salade verte et fromage blanc 0% en dessert au lieu de paupiette de veau + gratin dauphinois max de crème + gateau pour les autres. I'm a warrior !!!
Utilisateur135408	Posté le 06/09/2015 à 12:30 super on a rien lâché. Aujourd'hui, +400gr .............................sniffffffffffffffffffffffffffff pas grave, mais au revoir encore mon chiffe qui commence par 5; grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bises. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 09/09/2015 à 07:03 ode73, tu as raison faut être forte. bonjour, les filles aujourd'hui +500gr , encore stagnation 5ème jour. mais , je vais pas me plaindre perdu presque 6kg en 25 jours. c'est peut être pour ça que je stagne grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2015 à 07:49 allez dit toi que c'est 500gr de muscles que tu as pris
Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 11:14 ode, des mucles (tu me fait toujours rire ) moi toujours pareil; 6 jours et toujours ces +500gr qui me pourrissent la vie. j'ai aussi mes gneugneu avec 10 jours d'avance. Ca fait 20 ans que je les ai entre le 18 et 21 du mois et là , le 09 du mois. bizarre. c'est peut être pour ça que j'ai pris du poids et que je stagne? Peut être que j'ai perdu trop vite, mes premiers kg ? bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur135408	Posté le 10/09/2015 à 15:47 mes photos de moi http://www.proteinaute.com/forum/l_an_dernier_perdu_presque_30kg_mais_repris_(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 12/09/2015 à 13:52 salut les filles finis les zones rouges. alors aujourd'hui , 1 semaine et rien perdu. allez , je commence une nouvelle semaine. pour moi, ayant 3 enfants et un mari gourmand, c'est dure le week-end. je prépare ma viande et des légumes d'avance comme ça si j'ai faim, c'est déjà cuit. voili voili Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 13/09/2015 à 11:14 bonjour les filles, bon week-end à toutes. coooooooooooooooooooooool enfin après un semaine entière sans rien perdre (même pris 500gr), je perds aujourd'hui -400gr. 1 semaine, c'est très long................................. super, contente. il me reste 3 jours pour avoir perdu -7kg en 1 mois ............................ yes yes yes.................... voili voili les prochain mois , je ne perdrai plus que 4 kg / mois. bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 15/09/2015 à 10:55 voili voili 1 mois aujourd'hui et -7kg. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2015 à 17:28 -7 kg en 1 mois whaaaaoooouuu bravo
Utilisateur135408	Posté le 16/09/2015 à 08:33 bonjour les filles aujourd'hui perdu 300 gr. très fatigués et j'ai faim de bêtises. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2015 à 15:40 nanouche ta perte me fais rever !!!!!

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