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Je commence aujourd'hui (09/01) : que puis-je boire le matin??

vaneskwiat

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 12:27

Bonjour,

 

Je commence le régime aujourd'hui en étant surmotivée mais je ne bois ni café, ni thé le matin tout simplement parce que je n'aime pas ça !!! Habituellement je bois du cacao, mais je pense que ce n'est pas autorisé donc que puis-je boire ??? Je me vois mal avaler un verre d'eau au déjeuner !!!!

 

Il est 8h30 chez moi (je suis en Guyane) et j'attends donc vos conseils pour dejeuner !!!

 

Merci....

enaya86

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 12:39

J'ai pris du lait écrémé avec de la brioche au son ce matin.

vaneskwiat

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 12:55

Je vais me contenter de ma brioche également et je prendrais de l'eau un peu plus tard !!!

Je ne supporte pas non plus le lait seul !!! Quand je disais que j'étais difficile, je ne plaisantais pas ... lol

Utilisateur83233

Posté le 09/01/2012 à 13:00

Met de l'arôme dans ton lait avec de l'édulcorant! j'adore ça maintenant!

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minicabe

280 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 13:42

Sinon tu peux te faire comme un chocolat avec du cacao dégraissé & de l'édulcorant.

Tu as aussi une recette de gateau au chocolat express que j'aime beaucoup : http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html

vaneskwiat

27 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 14:01

Merci à toute ... finalement je me suis résignais à boire un café mais pas terrible !!!

Utilisateur82011

Ce message a été supprimé par son auteur.

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 21:28

bonsoir les filles ! jai commencer aujourdhui ! tu peut boire un lait ecreme au chocolat amer avec edulcorant! cest tres bon!

Utilisateur83233

Posté le 09/01/2012 à 21:32

Pas en attaque le chocolat!!! GGGrrrr!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 22:20

ha oui ! cest vrai ! desoler!

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/01/2012 à 22:38

moi le matin je bois un verre de lait écrémé car je ne bois ni café ni thé mais que du cacao lol

avec un yaourt nature ou fromage blanc 0%

j'ai commencé samedi !!

Tilio

Ce message a été supprimé par son auteur.

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 22:45

attention!! pas de cacao en phase dattaque!INTERDIT

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/01/2012 à 23:03

j'ai jamais dis que je buvais du cacao .. j'ai dit que j'aimais que ca !! 

je bois que du lait écrémé !

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 23:05

ok escuse moi jai mal compri!

Tilio

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 00:20

Salut les filles !!!!

Et une attaque dudu en plus !!!!! Bon courage à toutes.

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