Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence aujourd'hui 22/07 et je cherche des copines pour discuter !! =) au plaisir !

zoubinette

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 20:17

c'est déjà super lovely!!

tu approches du but!! (moi aussi d'ailleurs) alllez on se motive!!!

allez bilouz

bilouz

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 17:15

Bah plus de motivation...

Même pas motivée pour appeler le médecin, va pourtant falloir que j'y aille : près de 2 semaines que je vais travailler la barre au ventre et des douleurs dans le dos....

Du coup je me fais "plaisir" en mangeant.... Pas bien je sais mais je ne peux pas être sur tous les fronts... Je passe tous les jours lire vos messages tout de même en espérant que ça revienne...

Bonne soirée et merci pour vos encouragements !

Je vais voir la jolie courbe de Lovely !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoubinette

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 23:09

courage bilouz....

alllllllllllez!!!!

bilouz

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/12/2011 à 21:21

Kikou,

Comment allez vous ????

J'essaie toujours de me remotiver, c'est dur... C'est toujours pour demain mais demain c'est trop tard....

Je suis enfin allée chez le doc, très encourageant il m'a dit que dans 2 semaines c'était les vacances ! lol

Alors peut-être que dans 2 semaines ça ira mieux ????

Bonne soirée, à bientôt de vous lire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bilouz

Ce message a été supprimé par son auteur.

bilouz

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/12/2011 à 14:26

Coucou

J'espère que vous avez passé un Joyeux Noël et que le Père Noël vous a gâté (et pas en kilos en +)

Je vous souhaite une bonne saint sylvestre et pleins de bonnes choses pour 2012, en particulier la silhouette dont vous révez.

A bientôt

XXX

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoubinette

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/12/2011 à 00:27

Bah moi si... J'ai pris 1,5 kg... Mais ils vont virer sous peu... Pas question de les garder!

Bon courage à vous toutes!

bilouz

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 19:23

COucou,

Je fais un petit saut ! J'essaie de m'y remettre mais beaucoup moins strict pour tenir sur la durée. Toujours beaucoup de soucis au boulot, vivement que l'année soit terminée, elle a mal commencée et ça continue...

J'espère que pour vous la perte continue, même doucement, mais surement ! Lovely m'a dépassée, bravo Lovely !

Bonne soirée, à bientôt

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoubinette

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 07:33

Coucou !

Ravie d'avoir de tes nouvelles... Même si elles sont mitigées...

Moi je fais juste attention maintenant.

Je suis partie une semaine en classe de neuge et j'ai pris 2 kg! De plus je suis toujours blessée à la jambe et avec cette neige je ne court plus depuis 15 jours.

Dur pour le moral mais bon!

bilouz

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 17:22

Hello

J'essaie de m'y remettre... plus facile avec le soleil !

Je fais des efforts la semaine et relâche le week-end, j'ai repris la natation cette semaine.... j'y vais tout doux pour ne pas me démotiver. la balance ne fera pas de descente fulgurante, je le sais mais au moins je tiendrai sur la durée....

J'espère que ta santé est rétablie, tu as dû reprendre la course...

Bon week-end

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.