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Je commence aujourd'hui 26 mai : objectif 20 kg

dunedessables

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 21:49

Bonjour,

j'ai attaqué ce matin le régime Dukan !!! j'ai 34 ans et j'ai 2 adorable petite fille qui ont laissés quelques marques sur le corps de maman !!! Il y a 3 ans (age de ma 1 ère fille) je pesais 58 kg. J'ai gardé 10 kg de cette grossesse. Et il y a 2 mois j'ai accouché d'une petite princesse et j'ai gardé encore gardé beaucoup de kg !!! Résultat ma balance ce matin annonçait un horrible 86.2 kg.

Donc plusieurs objectifs :

le 1er - de 85

le sd - de 80

etc jusqu'à 65 voire 60 kg qui serait MA GNI FI QUE

 

il faut se dire que quand on veut on peut !!!!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/05/2011 à 21:55

en tout cas tu as l'air d'en vouloir, t'y arriveras!!

 

bonne continuation

dunedessables

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 22:00

merci et je serais ravi d'avoir perdu en 2 mois autant de kg que toi !!!

buffylo

215 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/05/2011 à 22:06

Bienvenue parmis nous et surtout si tu as besoin de soutien,n'hésite pas de venir sur le forum. Tu verras, c'est une super ambiance.

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/05/2011 à 22:07

Bienvenue, et bien dit ^^

Quand on veut on peut !

Bonne continuation dans cette aventure 

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