je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

bodygirl 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2018 à 11:30 Bonjour à toutes et à tous, C'est décidé il faut vraiment que je reste sur ma décision de refaire une seconde vie .... prise de poids en même pas 4 mois car j'ai arrêté de fumer, soucis de santé j'ai pris de la cortisone et j'en passe Alors 41 ans cette année, sportive de haut niveau en musculation, j'ai eu le malheurs d'avoir des soucis au genou et bim prise de poids...Bon ça c'est le passé on va de l'avant. On ne perds pas de la meme façon à 40 ans qu'a 20 et je confirme... Alors et si on faisait la route ensemble en se soutenant et se donner des conseils, recettes, et se suivre lors de notre nouvelle transformation Bon courage et je vous dit à très vite

myamelia2 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2018 à 13:11 Bonjour bodygirl , bienvenue a toi . J'ai commence hier pour 18kg , j'ai aussi la meme age que toi . pour moi c'est mon deuxieme dukan Bon courage a nous
mammo 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2018 à 11:31 Bon courage Pour mois je vise éliminer 20 kg et c'est mon 3 ème jours dukan Cette fois je vais être plus forte pas question je veux reprendre ma vie ma confiance en soi mon bonheur d'être mince belle On peut y arriver
bleusoh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2018 à 11:53 Salut , Moi aussi j ai commencé le 3 avril et 20 kilos en vu et 37 ans . J avais déjà tout perdu et des petits soucis mon pas aidé alors je remet ça avec quelques kilos en plus . Je veux bien faire la route avec vous c'est toujours mieux a plusieurs . Bonne courage a nous toutes
soeurste 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2018 à 23:52 Salut les courageux-ses! J'ai commencé le 03 avril aussi , j'aurai 41 ans fin d'année, 2 enfants. Objectif -22kg. Pour celles et ceux qui apprécient le konjac, il y en a pour 1,09€ les 200gr (sous forme de riz, spaghetti et nouilles), chez... Action! En tout cas, à Liège. Ils ont un petit rayon alim et c'est quand même le quart du prix des paquets que j'avais trouvés chez Carrefour... Quelque un-e sait pourquoi il est noté sur le paquet des galettes coco de la marque Dukan qu'elles sont autorisées à partir de la phase d'attaque tant dis que sur la liste de ce site, c'est à partir de la consolidation? Je suis en "panique", j'en ai mangé 1 hier et 1 aujourd'hui, j'espère que ça ne veux pas dire que je dois recommencer à zéro :-( Bise et bonne route
soeurste	Ce message a été supprimé par son auteur.

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