je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

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Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2018 à 10:38 Je te rejoins à 200%. Je déteste mon corps même si apparemment ça ne choque personne. Je t'enverrai une photo de moi à l'occasion. Au japonais sashimis et salade. Je suis salade à fond. L'idéal c'est quand il y a un buffet. Et puis souvent ils font des wok alors entre les fruits de mer et la viande c'est top. Je demande juste sans sauce.

Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 10:44 Oui moi mon poids en trop c'est éparpillé donc ça ne choque pas mais j'ai quand même un bon cul, des bonnes cuisses et le ventre qui déborde Huuumm arrête tu me donne envie !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2018 à 10:45 Voilà une photo vite fait prise dans les wc de ma boite
Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 11:36 Ah ça va t'es bien !! ouais peut être un peu des hanches mais ça ne choque pas moi je te trouve bien j'en ferais cet aprèm à la maison j'ai une grande glace là au boulot ça ne va pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2018 à 12:58 Bon et bien au moins tu vois ce qui me dérange. J'ai perdu pas mal de kilos et je me dis qu avec les 9 qu il reste je devrais enfin perdre des cuisses et des hanches! A midi pas le temps de cuisiner: oeufs dur, steak haché et petits suisses et ça ira bien. Ce soir si Monsieur ne rentre pas trop tard j'irai en courses pour égayer tout ça. Je n'y suis pas allé depuis mon retour de vacances et le figo est complètement vide!!! Tu crois que toutes les filles ont laissé tomber???
Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 16:22 J'ai un peu le même problème que toi avec le ventre en plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 16:23 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 16:24 Je crois qu'au fur et à mesure certaine abandonne malheureusement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 25/04/2018 à 16:25 Moi j'ai gym à 18h donc ce soir ça sera filet de maquereau jambon et yaourt ça c'est de la cuisine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2018 à 17:58 On est faite sur le même moule!!! Si ça peut te rassurer, je trouve que tu as des formes mais je ne te trouve pas grosse. Mais comme je disais, on n'est jamais content de ce que l'on a!!! Je vais essayer de trouver de bonnes petites choses a manger en courses histoire de varier un peu. Suis pas fan du maquereau. Déjà pour demain PL il me reste de la Moussaka que j'ai fait hier. Avec le rythme 1/1 j'ai pas mal de restes...
Utilisateur144052	Posté le 26/04/2018 à 07:58 Coucou Oui beaucoup dans les hanches !! on est pas mal mais pas à nos yeux bah du coup je préfère le maquereau au surimi en ce moment mais c'est sur j'en mangerai pas tous les jours non plus. c'est pour ça que je fais 2/2 comme ça en cas de reste de légumes ça traine pas je peux le manger le lendemain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 09:47 Coucou! Je vais peut être te suivre pour l'alternance. Je cuisine pas mal pour le repas du soir et du coup comme ça j'en ferai plus pour le lendemain. Bon, j'ai été en courses hier et mon frigo est impressionnant, protéines, protéines, protéines...On croirait qu'il n'y a que moi qui mange dans cette maison!!! J'ai acheté plein de faisselle aussi et je vais tenter de faire du fromage avec. J'en avais déjà fait mais pas de l'allégé il y a quelques années et mes enfants avaient adoré. C'est entrain d'égoutter on verra dans quelques jours. Y'avait pleins de promos donc je me suis fait plaisir. Et puis j'ai acheté pas mal de viande pour faire de bons barbecue... Dis moi tu te pèses quand en général?
Utilisateur144052	Posté le 26/04/2018 à 11:26 Moi c'est ce soir les courses !! tu verra 2/2 c'est pas mal moi ça me convient et je me pèse tous les 8 jours après 2 pp sinon ça fait tous les 4 jours mais moi comme je perd très très lentement je me pèse tous les 8 jours là je me suis pesé mercredi dernier je devrais me peser jeudi mais j'ai mes règles donc j'attends la semaine prochaine vendredi je crois faut vraiment résister à l'appel de la balance c'est dur mais je tiens parce que je veux pas voir de reprise sur la balance ça me déprime déjà que je perd pas vite alors quand je vois une reprise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2018 à 14:58 Pour moi à midi c'était que des restes: flan de courgettes et moussaka. Avec petits suisses. Pas encore d'idée pour ce soir. J'ai envie de brochettes. Je me pèse plus souvent que toi. J'ai besoin de savoir si je fais bien ou mal. Plutôt 2x/semaine. C'est un peu obsessionnel, mais je suis comme ça. Pour le moment je n'ai pas repris ni stagné alors ça me convient. Je m'étais fixé comme objectif d'être à 63kg pour le 1er mai....alors je m'accroche. Je me donne de petits challenges qui me forcent à être sérieuse
Utilisateur144052	Posté le 26/04/2018 à 15:05 Ah oui des bonnes brochettes de poulet avec des poivrons !! j'en ai une recette dukan mais pas encore testé !! moi aussi la balance elle m'obsède mais je ne monte pas dessus à cause de ma stagnation sinon j'irai plus souvent Ah ça va il te reste pas grand chose pour ton challenge, soit forte et résistante aux tentations et tu y arrivera Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2018 à 11:39 Coucou Karine, Comment ça va ce matin? C'est le dernier jour de la semaine et hop je suis ensuite 4 jours en repos. Dommage il ne va pas faire très beau. Journée PP pour moi aujourd'hui, je me suis fait cuire des œufs durs ce matin pour le reste je vais improviser. Je sèche un peu sur les idées. Ah j'ai consommé mon 1er toléré hier: de la cancoillotte! avec le pain de mie dudu c'était trop bon!!! Voilà, j'attends avec impatience de me peser pour voir où j'en suis ...

Utilisateur144052	Posté le 27/04/2018 à 11:54 Coucou Antadys, ça va bien merci !! Je vois que ça à l'air d'aller de ton côté, 4 jours de repos la chance, moi je ne fais pas le pont ni la semaine suivante seulement le 11 parce que je prend 2 semaines au moment là, j'accueil mon chiot à la maison alors je veux en profiter à fond Moi c'est mon 2ème jour PL donc ce midi haricots plat et steak haché et ce soir carotte râpée et jambon car je vais à la gym à 18h Tout le week end PP je sais pas quoi me cuisiner encore, surtout que dimanche c'est repas chez ma mère avec mes frères et sœurs et leurs enfants Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 27/04/2018 à 11:55 Contente que t'es pu apprécié la cancoillotte, j'adore aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2018 à 08:36 Ah génial! J adore les chiens! C est quoi comme chiot?? Tu m enverras une photo? J ai un coton de tumeur de 4 ans et c est une boule d amour ❤️ Sinon tu es allé en courses? Je trouve que c est motivant pendant le régime parce que tu trouve pleins de trucs nouveaux à manger. Quand le frigo est vide t as tendance à grignoter n importe quoi... Ah hier j ai couru enfin!! 15 min seulement mais j espère bien faire mieux aujourd'hui. Sauf que je suis prise au niveau des bronches depuis 10 jours déjà et je n arrive pas a m en défaire .
Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2018 à 08:36 C est un coton de tulear, pas tumeur
forca 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2018 à 10:50 bonjour moi aussi je rejoins votre groupe, je commence aujourd'hui
armen2 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2018 à 11:28 Bonjour à tous Bonjour força moi aussi jai à peu près meme âgé que toi et je mesure un peu moins que toi mais je veux perdre mes kg .aujourd'hui je me suis pesée je pèse 72.500 et pour 1 m55 c'est trop et je fais 10 jour pp pour démarrer la perte et arreter définitivement sucre Je vais être très rigoureux Bonne chance à nous
Utilisateur144052	Posté le 28/04/2018 à 14:42 Bonjour à vous !! Antadys c'est un berger allemand il a 2 mois on va le chercher le 10 mai et aucun soucis pour la photo Oui j'adore faire les courses. Aujourd'hui c'était vente ville avec mes hommes pour coiffeur a mon fils on a mangé en ville bon jai fais un écarts mais pas le choix je suis en pp et manger un truc sur le pouce pp alors j'ai mangé 2 rouleaux de printemps Bonjour forca et armen bon démarrage a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 30/04/2018 à 09:13 Bonjour les filles !! Ah ça été très dur ce matin de ne pas monter sur ma balance mais je suis tellement habitué aux mauvaises surprises que j'attends vendredi, ça fera pratiquement 2 semaines sans me peser Aujourd'hui j'attaque 2 jours PL, ce midi steak haché et choux de bruxelles et ce soir jambon artichaut !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Antadys 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2018 à 09:14 Bonjour, Contente de voir que nous avons de nouvelles recrues. Petite perte pour moi ce matin, Mais je suis contente mon profil m'annonce que je suis à 50% de mon objectif... Quel bonheur!!! J'espérais être à 63 ce matin mais rien à faire je n'aurai pas atteint mon objectif à 300g près Comment ça va pour vous? Hier j'avais rendez-vous avec ma meilleure amie de primaire jusqu'au collège. On ne s'était pas vu depuis + de 20 ans. Un après midi fort en émotion. Superbes retrouvailles. Nous avons décidé de nous revoir toutes les 2 pour un petit restau et ensuite de nous présenter nos familles. C'était comme ma soeur nous étions inséparable et j'ai un peu du mal à me remettre de temps d'émotions. Voilà sinon week end ménage et rangement avec ce temps de m.... Aujourd'hui le soleil à l'air de vouloir pointer son nez... Je ne sais vraiment pas comment tu fais pour ne pas te peser Karine. Est ce que tu te sens dégonflée??? Ma mère m'a filé un jean en 40 qu elle vient d'acheter et qui est trop grand pour elle ( elle est toute fine) et je suis hyper a l'aise dedans... Yes!!!

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