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je commence aujourd'hui !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! phase d'attaque 3 jours qui me suit !!!!!!!!!!!

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2012 à 10:46 slt aurelie

Utilisateur100197	Posté le 11/09/2012 à 15:23 aurélie tu peux le faire en pp il ni a pas de légumes. en pl tu rajoutes courgettes, carottes et les sons remplace le frik Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 15:47 salut lydia comment ca va aujourd hui? moi j ai envie de manger mon mari a acheter des m&ms pour les enfants!!!!lol et afef ca va? il y a de la sauce tomate non? j essaierais la semaine prochaine je te dirais, merci
Utilisateur100197	Posté le 11/09/2012 à 16:27 aurélie c'est de la purée de tomate et non tomates fraiches donc tu peux !!!! tu verras super bon !!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 17:31 Ok je savais pas qu on pouvait consommer purée de tomate ou concentre en pa ou pp.!!cool ça va changer un peu le goût
Utilisateur100197	Posté le 12/09/2012 à 07:31 rebonjour - 1,900 kg en 2 jours youpy les 2 chiffres il faut pas que je craque je suis sur la bonne voix et vous comment ce passe votre régime !!!!!! à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 08:25 Super afef!! C est ton dernier jour d attaque c ça? Moi ça va mais ce matin 100grammes en plus alors je comprend pas trop peut être je grignoté trop maigres que ça soit des aliments autorisés comme yaourt 0 jambon dinde et surimi!! Je le décourage pas hier soir j au regarder le relooking des obèses sur w9 et wahouuuu!! Ça m'a donné la force ! Bonne journée
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 10:51 salut les filles alors aurelie tu regardes les obeses mais lol

Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 11:23 Coucou Lydia ça va? J ai pas compris pourquoi lol?quoi de prévu pour midi? Moi omelette au saumon et carré frais 0% bien sur et yaourt nature
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 11:26 le lol aurelie c'est un peu triste de voir les gens qui son des problemes de poids et souvent qui son mal dans leurs tete question distraction il y a mieux moi j'aime pas trop la tele realité qui produise des emissions sur le malheurs ou probleme des gens
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 11:31 aurelie une petite question cela t'arrive jamais avoir des bruits au niveau de estomac des gargouillements des bruits comme si tu avais rien manger depuis deux jours moi cela me le fait souvent
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 12:32 Si je mange pas entre les repas des fois oui c long mais je bois ça calme..
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 13:22 ok alors bien manger ou quoi moi thon yaourth
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 14:41 Moi omelette saumon comme prévu et yaourts nature je suis grave constipée par contre faut que j achete de o hepar! Quel temps chez toi ? Moi la pluie la pluie la pluie!!!on va aller faire les magasins parce que les enfants tournent en rond
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2012 à 09:36 slt les filles
Utilisateur100197	Posté le 13/09/2012 à 09:58 salut je commence la croisière aujourd'hui après 3 jours d'attaque - 2,100kg maintenant 1 jrs pl et 1 jrs pp comme je travaille ce matin j'ai cuisinée tôt poulet en papillote avec trio de poivrons, julienne de légumes avec crème ultra légère - 7 % mg et un yaourt aromatisé 0 % ce soir surement une grosse salade (surimi thon) et une soupe !!!!! et vous !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 10:15 Moi j au hâte d attaquer la croisière juste pour les salades et les soupes!!! Une grosse salade composée œuf thon surimi hum!!!!moi aujourd'hui hui c mon 7eme jour d attaque il p en reste encore 1 je suis à 3.5kg et hier je suis aller faire mes courses mais mes enfants ont été tellement méchants que je n ai rien eut le temps d acheter donc j ai plus de yaourt Plus d œuf plus de jambon!! À midi ça sera 1tranche de jambon avec des coraya et il me reste deux carrés frais 0%!! Bonne journée les filles j au trop mal à la tête ça me compresse je pense que je vais aller consulter !!
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2012 à 10:18 slt aurelie
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 11:47 salut lydia comment ca va?
Utilisateur100197	Posté le 13/09/2012 à 14:30 super aurélie - 3,500 kg te mal de tête c'est normal boit plus d'eau il parait que c'est due à ça !!!!!!!!!!!!!!!!! ça ira mieux quand tu seras en croisière !!!!!!!!!!!! trop contente les légumes ce midi allez à plus !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 15:20 tu m etonnes moi aussi j ai hate de manger salade ou soupe !! afef t as passé la barre des 100!! trop top moi ca sera long mais je vais y arriver et j ai trop hate
Utilisateur100197	Posté le 13/09/2012 à 16:44 oui contente d'être sous les 100 kg mais j'ai d'être à 90 kilos !!!!!!!!!!!!!!! pour voir la différence dans les vêtements !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100197	Posté le 14/09/2012 à 13:07 bonjour les filles !!! je me pèse dans une semaine je suis en zone rouge !!!! je me sens gonflée !!! mais c'est normal et vous comment ce passe votre régime !!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 13:15 slt alfe moi plus 700gr et de plus hier je sentai plus mes jambes peu etre une baisse de tension ou de hypo j'avai meme du mal a rentrer chez moi hier soir donc voila les dernieres news et de plus je croie que cela joue sur mon moral

Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2012 à 14:03 coucou les filles, moi aujourd hui je suis hs!!! j ai fait 2 aller retours ecole creche presqu en courant du coup j suis naze!! j ai achetee les patisseries de dukan aujourd hui j ai vu pas mal de recettes qui m ont l air faciles a faire et bonnes!! bonne journee c est mon dernier jour en attaque, demain je fait peter la salade!!!! youhou!!!!!!!!

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