Je commence aujourd'hui!!! Une copine??

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SAND95 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 14:51 pk ma photo est immense lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

edelia 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:12 Bonjour tout le monde prete a vous suivre aussi j'ai un compte facbook si vous decidez de faire un groupes! tenez moi au courant bisous
sandrillon94 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:32 Bonjour tout le monde, moi c sandra je me joins à vous! J'ai commencé le régime aujourd'hui. Pour l'instant pas trop de difficulté mais je sais que je vais vite en avoir. J'aime bien le concepte de s'entraider toutes, on va en avoir besoin pour éliminer tout ces kilos en trop. Bon courage à toutes
louve68 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 15:47 moi aussi , jai recommencé aujourdhui... dur dur car cest le sucre qui me manque...et je ne trouve rien qui le remplace... bon courage
MEVOILOU 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 16:00 coucou tout le monde , Moi aussi , je suis repartit pour dukan à partir d aujourd dhui !!!! Je l ai déjà fait après mon petit deuz et je viens d avoir une petite princesse qui a 3 mois. J ai 27 kilos à perdre , donc du soutien en donner et en recevoir ,je suis à fond pour !!!!! bon courage
Fifon 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 16:39 Bonjour à toutes ! Moi c Fanchon, premier jour de Dukan et ça me plairait bien de faire parti du groupe de soutien. 1er régime Dudu (mais pas premier régime car je suis la championne du yoyo :s) et également première fois sur un forum !!! Donc là je poste mais je sais pas comment on fait pour retrouver les personnes une fois que l'on a déjà discuter avec ... Enfin je verrai bien Bon ben le petit récap : j'ai 25 ans, un mari adorable (ça aide) et une petite Lily-Rose de 2 mois 1/2 qui m'a laissé 14 jolis kilos qui s'ajoutent aux ........... pfffffff trop nombreux kilos accumulés avec le temps et les régimes yoyo. Donc me voilà lancée dans l'aventure dukan avec 60Kg à perdre ! Ouhhh ça fait peur de l'écrire ! Je pense que je ferai des phases de stabilisations au fur et à mesure car tout d'un coup me parait insurmontable !!! Bon ben bon courage à toutes Et j'espère à bientôt (ça voudra dire que g trouver comment ça fonctionne mdr)
Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 16:44 Coucou, moi c'est Lolo et je commence aussi aujourd'hui. Avec l'âge, même si je ne me sens pas vieille j'ai quand même de la bouteille, je n'arrive plus à perdre les kilos qui s'ajoutent de jours en jours alors voilà, c'est parti pour une nouvelle aventure et j'espère que le forum va m'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liilypink 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:09 Oui il faut qu'on s'aide, sinon on y arrivera pas, ou avec du mal !!! Moi je sais que j'ai besoin d'aide, je suis trop gourmande donc ca va etre dur ! lol

Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 17:17 @ louve68 : si le sucre te manque, tu peux boire du C* light (je sais pas si on peut citer une marque ici), c'est conseillé dans le livre. Vu qu'il faut boire 1l 1/2 par jour et que le c* light est tout à 0, c'est parfait. Et ça donne une sensation de sucre qui n'est pas négligeable. Mon quatre heure a été aujourd'hui : surimis et c*** light Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gene66 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:19 Coucou je commence aujourd hui, voila j ai 45 ans, 3 garcons, 1 mari adorable qui lui aussi a commence le regime en meme temps que moi donc voila on verra .................jusque maintenant pas trop dur faut dire que c est le premier jour lol bisous a vous tous
Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 17:21 @Liilypink : faut pas être desepérée le 1er jour Allez, hauts les coeurs. A midi, y'avait pas du saumon, de la viande froide ? Pour moi, le pire à arrêter c'est l'apéro ... Ah, la petite bière du soir en rentrant du boulot éreintée ... Et ben non, c'est fini !!!! Au revoir la bière et bonjour le grand verre d'eau avec des glaçons pour faire du bruit contre le verre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liilypink 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:31 Non non, justement je m'etais dis que j'allais bien trouver un truc pour le régime, genre surimi, viande froide sans sauce etc.. mais quedale lol.. Foie gras, de la viande froide oui mais avec la sauce dessus, chips, paté etc... :( MDR oui les glacons pour faire "style" que c'est comme la bière !
Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 17:40 Je crois que c'est ça le secret : se trouver des astuces "pour faire comme" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 17:43 Au fait, y'a déjà une page facebook de ce forum, je viens de cliquer sur "j'aime" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liilypink 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:47 Moi je redoute le moment ou jvais rentrer chez moi, après le boulot, car j'ai pour habitude de prendre un tit bout de pain et fromage. Je crois je vais aller acheter des carré frais 0% d'ailleurs, car je suis une grosse fana de fromage donc ca me manque déjà beaucoup :(
Fifon 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:06 Ah le fromage ! Faut pas parler des choses qui fâchent !!! mdr Mi c de dire adieu au chèvre qui me manque :'(

bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:19 coucou les filles j'ai commencé ce mation wahou ça va je m'attendais a pire je me suis la galette aux son super bon ce soir poulet et fromage blance aromatisé aux amandes a demain pour voir le resultat
Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 18:20 Mêêêêêêêêêh non Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:22 je suis partante aussi pour facebook si vous le voulez
bellezai014 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:26 recherche un aromes chevres pour tes fromages blancs lol Chèvre Flacon de 115 ml avec compte-goutte et doseur gradué Embaumant et savoureux, l’arôme chèvre révèle tout sa saveur en quelques gouttes. Il sait se faire doux ou intense pour séduire toutes les papilles amatrices. Lui aussi gagne à être ajouté à un yaourt maigre. j'ai trouvé sur le site dukan (arome)
Liilypink 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:54 Bon bah voilà, j'ai fini de grignoter mon surimi... Ce soir, je passe sur la balance pour voir si mon poids a changer, malgré mon écart de ce midi
shany 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 18:59 Je suis ravie de voir qu'il y a autant de monde qui commence comme moi Si vous voulez je m'occupe du compte facebook dans la soirée... après que baby ce soit endormie!!! En attendant vous pouvez m'ajouter dans vos amis mais surtout précisez que c'est pour le régime (je fais attention aux invitations de personnes que je ne connais pas) Mon nom : severine clerici bisouxxxxx les filles!!! et COURAGE !!!!
edelia 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 19:07 shany je t'ai envoye une demande d'amis "marie herreros" bises a bientôt
Liilypink 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 19:07 Oui beaucoup de monde commence comme nous, ca fait plaisir ! je me sens carrément moins seule ! Shany je t'ai ajouté sur fb

Utilisateur63918	Posté le 14/06/2011 à 19:22 @Liilypink : pèse toi toujours à jeun (donc le matin) pour voir l'avancement en étant le plus objectif sinon ça ne va pas te motiver ... Vous voulez faire une page FB différente de celle déjà existante ? http://www.facebook.com/MenuDukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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