Je commence demain (16 novembre)

Posté le 15/11/2012 à 23:14

Bonjour,

Je suis nouvelle et je commence mon régime demain. J'ai 21 kilos à perdre. Avant ma 2e grosses je m'habillais en 34/36 et aujourd'hui c'est plutot taille 44, voire plus pour les pantalons car j'ai beaucoup grossis au niveau des cuisses, de la culotte de cheval et du bide... Je vais avoir besoin de soutien car je suis mère au foyer avec 2 enfants qui adorent les sucreries. Du coup, l'heure du goûter est pour moi un moment difficile dans la journée. Mais je ne supporte plus mon reflet et je ne fait plus attention à mon apparence car mon seul objectif est de me camoufler vestimentairement parlant. J'ai vraiment envie de pouvoir à nouveau porter des vêtements féminins et de plaire à nouveau à mon mari. Alors j'espère tenir le coup ! Bon courage à toutes celles qui, comme moi, débutent, et bonne continuation à celles qui en sont déjà aux phases 2 et 3 !

Posté le 16/11/2012 à 10:56

bonjour

moi aussi je commence aujourdhui je veut perdre 10 kilos mais mon juste poids di que je perdre 5 kilos on verra bien c'est pas tres facile car le matin je mange jamais donc ce matin jai pri un the et un yaourt la galette je la mangerai plus tard dans la journee courage a toutes

Posté le 17/11/2012 à 11:35

Bonjour à vous 3 (dukan33270 + rrouiplette86 + sandra0709)!

J'espère que votre 1ere journée s'est bien passée ? Pour ma part, ça va. J'ai commencé à perdre et ça fait du bien au moral ! Et vous votre 1er journée, comment s'est-elle passée ?

Je pars faire les courses de ravitaillement pour le week-end: fromage blanc 0%, blanc de poulet, jambon blanc, carré frais, etc... il ne faut pas craquer, alors je vais me tenir exclusivement à la liste que j'ai préparé !

Surtout tenez bon ce week-end et on se tiens au courant lundi. Allez Bon week-end les filles et bon régime !!!

Posté le 17/11/2012 à 14:59

ah sa ye j'ai trouver il faut faire f5 quand on est sur le forum pour actualiser

Posté le 17/11/2012 à 19:22

Bienvenu Rachel49 ! C'est une TRES bonne idée de commencer après le week-end car pour moi ce sont les dimanches les plus difficiles... surtout en hiver car je ne sors pas beaucoup avec mes loulous par ce temps froid et humide. Du coup, les tentations sont nombreuses en restant à la maison d'autant qu'ils aiment bien se faire un petit plateau de gourmandises quand ils sont à l'intérieur pour le gouter !!! MAis je vais résister, c'est pour mon bien ! 

Allez bon week-end à vous les filles et à lundi !

Posté le 18/11/2012 à 07:46

Merci!!!! C'est vrai que l'on a tendance à plus grignoter l'hivers...COURAGE!!!! Les idées recette sont notées la liste des courses pour lundi matin aussi!! Y'à plus qu'à!!!!

Posté le 18/11/2012 à 21:12

bonsoir

bon demain j'attaque la phase 2 enfin normalement selon la balance car c wk j'ai fait des petits écarts donc a voir

par contre je trouve dur la phase 1 j’espère que la phase 2 sa ira mieux e qui me manque le plus se sont mes sucreries .

je reviens demain pour vous dire le verdict bonne nuit