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Accueil Forum » Phase d'attaque
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princessfaith  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2012 à 06:38 Si tu n'es pas trop salé (moi je peux rien avaler de salé le matin), tu peux opter pour un yaourt ou une galette de sons, avec un peu d'édulcorant dessus, ça passe bien. Sinon essaie quelques recettes, il y en a pas de très bonne ici comme la brioche merveilleuse. Essaie de faire du pain si tu avais l'habitude de manger du pain.
Pour ma part, c'est un yaourt le matin car je ne mangeais pas le matin. Mais la galette est géniale pour le matin car elle cale énormément !! 
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SANOU84  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2012 à 01:47 MERCI les filles j'ai essayée de faire quelques recettes ds la catégorie pti déj mais rien ne me satisfait du coup je vais opter pour le fromage blanc... Quelqu'un peut me dire à combien on a droit en lait écrémé durant la phase attaque et si les champignons sont permis svp? 
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princessfaith 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2012 à 06:35 Les champignons ne sont pas permis (puisqu'ils rentrent dans la catégorie des légumes). Concernant le lait, je t'avoue que je ne me suis pas vraiment occupé de la limite (je ne suis pas une grande consommatrice de lait) mais il me semble que c'est 250 mL.
Si je me souviens bien, j'avais essayé la Brioche Merveilleuse et je crois qu'elle était bonne. L'as-tu essayé ?
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SANOU84 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2012 à 13:45 Merci pour l'info pour ce qui est de la brioche je v essayer ça pour demain. Dernier jour dattaque enfin
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