Je commence demain : lundi 12/09/2011

Posté le 14/09/2011 à 10:51

tout se passe bien pour moi , mis a part hier soir l'envie de chocolat ! Mais sionon tout va bien , j'attaque mon 3 eme jour de PP et passe vendredi au PL ! Je vais enfin retrouver mes legumes adorées ! je me suis pas encore pesé J'attend que les jours de PP soit passer ! Bonne journée a toutes

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Posté le 14/09/2011 à 22:37

ce soir je me suis mangé une grosse assiette de grosses crevettes roses.... je me suie régalée.

Moi aussi j'ai eu des envie de sucre aujourd'hui, mais j'ai résisté ))))

Bonne soirée à toutes et surtout TENEZ BON, come tu dis NATIBOU67, ON LES AURA CES KILOS !!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 14/09/2011 à 23:56

Enchantée les dukanettes !

Je vous propose de faire ce chemin ensemble...

A presque 41 ans, j'ai décidé qu'une séparation était devenue une évidence entre mes kilos et moi !!! on ne s'entend plus... ils prennent vraiment trop de place dans ma vie, mon couple...

Je suis maman de deux filles, l'ainée 19 ans et ma tite puce de bientôt 12 ans qui vient de faire son entrée au Pays des Grands... la 6ème... SA grande aventure à elle pendant que j'entame la mienne avec DUDU !!!

Mariée, j'ai la chance de vivre en pavillon en Seine et Marne... un bout de terrain qui nous permet la piscine (pour s'amuser), le potager (pour les légumes ! je les adore) et plusieurs forêts avoisinantes où j'adore allez courrir avec ma tite famille et ma chienne. En inaptitude professionnelle je peux enfin prendre soin de moi... pas évident lorsque je travaillais, être responsable d'un magasin de chocolats ne vous aide pas forcément !!! c'est donc le bon moment pour moi !!

A très vite...

*** dukanbizou à vous toutes ***

Posté le 15/09/2011 à 12:10

Coucou ! pour moi c'est la premiere peser aujourd'hui ! - 2.5 Kg ! : ) il me reste plus qu'aujourd'hui en PP ! Par contre j'ai vraiment du mal avec les sucreries moi aussi. je suis aller m'acheter les bonbons sans sucre et franchement sa calme les envies de sucre je le vous conseille ! s'en en abuser biensur ^^ et pour ma part je n'arrive pas a boire 2 litres d'eau car meme sans regime je ne boit pas autant .

sinon tout va bien : ) on va les perdre ces kilos ! se forum et vraiment un sentien sa permet de ne pas se sentir seul ! car franchement mon compagnon ne m'aide pas du tout car il ne veut pas que je perde ces kilos (enfin bref j'ai pas envie de raconter ma vie) ! Bon Bonne journée a toutes ! et rester motiver plus que jamais . : )

Posté le 16/09/2011 à 09:57

a mon avis sans peau mais j'en sais trop rien , je ne mange jamais de poisson 

Posté le 18/09/2011 à 21:34

Salut les filles,

Voilà déjà une première semaine d'écoulée et ............. moins 3.6 kg. je suis encore plus motivée qu'au début, et je teste les recettes, comme le cake au thon : UN REGAL.

Tenez bon les filles

Bonne soirée

Posté le 20/09/2011 à 07:53

Salut Julie,

Je pense que c'est normal. J'ai quasiment le même profil que toi et mon poids depuis vendredi varie tantôt entre 61,5 et 62 kg. Je pense que la perte de poids se fera plus doucement que pour les personnes dont le poids de départ est plus élevé. Par ailleurs, la perte de poids n'est pas toujours continue, ça fonctionne par des palliers. Bref, en pus le pids peut aussi varier en fonction du cycle. Bref, c'est normal de vouloir des résultats réguliers et continus pour garder la motivation. Il faut cependant faire le régime sur le long terme et ne pas ne pas se peser chaque jour. Les pertes de poids doivent s'évalue sur le long terme. Je considère que les résultats de mon régime devront être visibles au plus tard dans 3 mois.

Voilà, courage et continue sans te soucier de cette balance...

Posté le 20/09/2011 à 15:14

Courage Valou