Je commence demain, quelqu'un pour me suivre?

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zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 10:50 Coucou les dudu!!! Comme l'a dit lollotte37, il faut aller sur le site dukan pour calculer le nombre de jour pour la phase d'attaque. Bravo pour ton début absolut c'est super Bon courage a vous. Adison, lilouney coment sa va? Bonne journée a vous les dudu!!!!!

lydie974 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 11:34 bonjour a tous courage! courage ! petite question on a le droit au sucre edulcorant en phase d'attaque ? merci
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 11:42 Merci, on me recommande 6 jours, avec perte de 2,3kg...mais je vais me faire 7 jours je pense... @ lydie974 : l'aspartame est autorisée, oui...je ne sais pas pour les autres édulcorants...j'ai acheté ce dernier, même pas encore ouvert.
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 10:20 Comment ca va les filles ?
lilouney 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:09 coucou tout le monde...arret brutal pour moi...grooos soucis avec mes reins(pourtant pas faute de boire 3l par jour) mais je continuerai a venir pour vous encourager!!!!! je vous souhaite une tres bonne journee!
lydie974 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:30 bonjour, aujourd'hui c'est mon dernier jour de phase d'attaque chui contente déjà d'être arriver jusque là!! - 2kg300 Demain bienvenue les légumes!!! Ceux ou celles qui sont en phase de croisiere pouvez-vous me décrire en quelque mot se kon a le droit et pa le droit ? Et je suis un peu géner de vous annocer sa mais j'ai eu un probleme hier diarrhée? est-ce que sa vous est arriver pendant ce regime a vous aussi???? Je ne comprend pas ! merci
zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:31 Bonjour tout le monde!!! Comment sa va? lilouney qu'est ce qui t'arrive? C'est pas trop grave j'esére? Je te souhaite un bon rétablissement, j'espére que sa va aller mieux.
Utilisateur87918	Posté le 26/01/2012 à 11:31 Bonjour à tout le monde. Bon moi je peine vachement. Je comprends pas trop!! Je me suis mise à boire plus mais bon Rien. Je desespère pas. Lilouney courage et merci de ton soutien pour nous toutes. A bientot. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:33 lydie974 je pense que c'est normal, moi aussi sa me fait sa lol mais je pense que c'est bien comme ça cela permet de mieux éliminé et de bien perdre.
Utilisateur87918	Posté le 26/01/2012 à 11:35 coucou Lydie974. J'ai eu un peu le même problème. Mal de ventre et plusieurs fois Wc LOL Mais moi je perds pas trop, OU ma Balance digitale déonne car je me sens moins serrée dans mes pantalons. Bravo pour ta perte A bientot à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87034	Posté le 26/01/2012 à 11:36 Bonjour à tous, Lilouney, reviens nous donner des nouvelles.. Lilly, ne désespère pas, ca va finir par décoler...Bon courage. A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:36 lilly3675 peut être que tu fait de la rétention d'eau, ne t'inquiéte pas sa va passer et ensuite tu vas perdre. Essaye de boire du thé vert sa permet de bien éliminé. Ne te décourage pas!!!
lydie974 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 12:07 merci les filles hier soir j'ai pris de Imodium pour le momen plus rien !!!! temp mieu! bon courage a toute !!!! et prend soin de toi lilouney
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 12:29 J'avais jamais fais de régime...faute de volonté...je bouffais mal...n'importe quoi, n'importe quand... Là, avec Dukan, y a eu comme un déclic...et avec 115kg et 1m73, à 35 ans, fallait que je fasse quelque chose. Donc je mange moins, et que des protéines...2,5kg en 3 jours...cool !!! Allez, courage les filles...pas de pb d'estomac de mon côté...même si en plus, je prends un traitement contre les crises de goutte
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Utilisateur87723	Posté le 26/01/2012 à 12:37 Bonjour tous le monde!!! lilouney: j'espère que ce n'est pas trop grave, merci pour ton écoute et reviens vite nous soutenir!! Lilly: ne t'inquiètes pas tu vas perdre!!! sinon essayes de te peser sur une autre balance au cas ou la tienne a un problème!!!courage!!!! Lydie: pour ton problème cela arrive dans ce régime, une amie qui est en face de croisière maintenant, m'avait prévenu que cela pouvait arriver. Zakiya: bon conseil pour le thé vert moi j'en bois tout le temps et j'élimine souvent! lol! Absolut: déjà -2,5kg!!!!!! c'est bien BRAVO Pour moi je me pèse samedi je vous dirais le résultat j'espère qu'il sera bon et aprés PP/PL enfin des légumes!!!!!!! bonne journée à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 13:06 Quand on passe à la phase suivante, il est conseillé de se peser toutes les semaines ?
Utilisateur87034	Posté le 26/01/2012 à 13:10 Moi, je préfére me peser qu'une seule fois par semaine.. Je trouve que c'est plus motivant.. Je ne prend pas de thé vert. Par contre, j'ai acheté des gélules de café vert. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 16:49 argh, je viens de me faire avoir sans faire gaffe, j'ai mangé un bonbon !!! on verra les jours prochains si ca casse la phase protéinée...
zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 09:27 Bonjour les dudu!!!! Comment sa va? Alors comment sa passe votre régime? Moi sa va je tiens le coup. Alors lilly3675 as tu vu des changement sur ta balance? Lilouney j'espére que tu vas bien!!! Absolut oh la la ta mangé un bonbon lol, je pense pas que sa va pas se voir sur la balance. Adison alors le verdict de la balance?!!!
lilouney 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2012 à 19:12 coucou tout le monde...me sent mieux merci, petite infection reinale avec 40 de fievre clouee au lit....pour la sante de mes reins le medecin prefere que je change de regime pour quelque chose de plus classique!!!grande deception mais en meme temps me suis fait peur quand meme lol....alors je continue ma reglette meme si ce n est plus dudu(enfin je me suis mise en phase de consolidation hi hi) qui me suis je vous embrasse et on les aura un jour!!on les aura!!!!
zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 10:01 Coucou les dudu!!! sa va? ba alors vous donnez plus de nouvel, j'espére que tout se passe bien pour vous!!!
absolut 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 10:11 Fin de ma PP, bilan -4,5kg en 7 jours (normalement 6 jours de PP, j'ai fais 7) Je commence par phase de croisière ce jour...pas trop dur pour moi...je m'astreins à ne pas manger pain, bonbons et chocolats qui étaient avant mon quotidien...d'où la perte de poids. Bon courage les filles...

zakiya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 10:14 Bon courage pour ton première jour de phase croisière absolut!!! et bravo pour ta perte!

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