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Je commence Dukan aujourd'hui. D'autres personnes dans le cas pour faire la route ensemble? =)

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Utilisateur113928	Posté le 07/01/2013 à 21:29 J'adore le "ça ne casse pas des briques" ^o^ Bon du coup je vis voir, je ne suis pas très très flan ! Ce soir j'ai réussi à me faire 3 grandes tartines avec le pain de mie dudu (avec beaucoup de patience et un bon couteau à pain), donc pain de mie découpé en 3 dans la longueur et repassé au four pour que ça croustille, j'ai tartiné les tranches de carré frais et 1 tartine jambon, 1 tartine blanc de dinde et 1 tartine steak haché (oui j'avais faim ce soir !) + un yaourt et là mamie boit sa tisane =P Demain matin (dernier jour d'attaque youpiiiiiiiii !) je teste ça http://www.proteinaute.com/recette_boudoirs-7598.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 22:44 Tu nous diras?
David435 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 22:47 Pouaf va falloir que je me mette sérieusement derrière les fourneaux pour essayer tout sa.
Utilisateur113928	Posté le 07/01/2013 à 22:56 Oui oui je vous ferais un compte rendu Ben oui David il va falloir t'y mettre comme ça toi aussi tu pourras nous faire découvrir tes trouvailles ! =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113928	Posté le 08/01/2013 à 18:33 Coucou tout le monde ! C'est bien calme par ici aujourd'hui ! Alors pour mon dernier jour d'attaque (vite vite j'ai hâte !) j'ai donc testé les ptits boudoirs, franchement c'est pas mal du tout et ça comble bien les ptites envies de gâteaux J'ai hâte d'être à demain matin en espérant avoir une bonne surprise, selon les estimations du site ma phase d'attaque devrait me faire perdre 2,5kg ... On croise les doigts =P Et vous ? Votre journée ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 18:56 Grosse journée pour moi, surtout que les élèves ont été monstrueux l'après-midi (je suis enseignante dans l'enseignement secondaire spécialisé mais à midi, j'étais contente d'avoir mon petit ravier Dukan Là, je m'attelle à la préparation de mes nuggets, je vous dirai quoi Des bisous!
Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 20:29 Alors voilà, les nuggets viennent juste de vivre leurs derniers instants dans mon estomac La recette n'est pas mal du tout, mais j'ai trouvé le poulet un peu fados. Du coup la prochaine fois, je mettrais bien des épices dans le jaune d'oeuf, ou alors immerger un peu le poulet dans une marinade avant l'opération. Je verrai selon l'inspiration du moment =) Autre chose: ayant peur que le son fasse trop croustiller le nugget, j'ai l'ai préalablement mixé pour le rendre plus fin (mais attention, pas au point d'en faire une poudre ) Pour les accompagner, je me suis faite cette mayonnaise ( http://www.proteinaute.com/recette_mayo_a_l_ancienne_et_aux_herbes-7641.html ) qui se défend plutôt bien! Ca ne vaut pas une bonne mayonnaise mais bon, ça accompagne plutôt bien les nuggets. Demain, dernier jour avant pesée! Hiiiiiiiiii! Mon pantalon commence déjà à bailler un peu, du coup je parie sur un 2,5-3 kg
maya68 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 20:35 salut tout le monde, j'espere que tout le monde va bien vous etes toutes des super custo, moi avec mes repas je commence a saturé toujours la meme chose lol sinon je commence la zumba jeudi, je verrai bien ce que ca va donner. bonne soiree, bisous a toutes

Utilisateur113928	Posté le 08/01/2013 à 20:38 RIP les nuggets ! Je tenterais bien ta sauce un de ces quatre moi =P Ce soir au menu : sandwich qui tue ! Pain de mie auquel j'ai rajouté un peu de basilic, un oeuf dur, un steak haché et cette sauce http://www.proteinaute.com/recette_sauce_deluxe-6628.html Par contre je vous préviens de suite, la sauce est assez liquide mais c'est peut-être parce que n'ayant pas de petit suisse j'ai fait avec du FB ! En tout cas le sandwich était super ! Avec une tomate et de la salade ça aurait été le pied ! Pour le coup ce soir je n'ai vraiment pas eu l'impression d'être au régime, là je vais me faire une tisane et finir les petits boudoirs ... Que demande le peuple ? =D Demain verdict de Ginette (ma balance) ... espérons qu'elle m'annonce les -2,5kg comme sur le calcul =) C'est super Kodachou si tu te sens déjà plus à l'aise dans tes fringues ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113928	Posté le 08/01/2013 à 20:44 Coucou Maya ! Tu ne trouves pas ton bonheur parmi les recettes du site ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 20:56 Tu vas rire, mais ma grosse préoccupation aujourd'hui, c'est que qui dit perte de poids dit nouvelles fringues. Et je n'ai pas, mais pas du tout les moyens de m'octroyer un budget fringues pour l'instant Maya: je suis plus une cuisinière du dimanche qu'une cuistot, mais les recettes sont hyper simples et souvent rapides =)
Utilisateur113928	Posté le 08/01/2013 à 21:02 Moi non plus Kodachou ... Par contre j'ai l'avantage d'avoir gardé mes fringues de "transition" comme je les appelle .... Donc je ferais avec ce que j'ai pour l'instant ! Enfin on y est pas encore pour ma part ... Allez Kodachou, on se dit qu'à -10kg on s'achète un petit haut et un bas pour se récompenser ! ça laisse un peu le temps de voir venir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 21:23 J'ai deux ou trois hauts trop petits, c'est vrai. Tu vis dans quel coin en fait?
Utilisateur113928	Posté le 08/01/2013 à 21:46 Ah tu vois ! Et puis tu as le temps de te constituer une petite cagnotte fringues le temps que les kilos s'envolent J'habite en région parisienne tout près de Paris. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113928	Posté le 09/01/2013 à 09:14 Coucou tout le monde ! Ce matin c'était le moment tant attendu de la pesée ... Et bien ma Ginette ne m'a pas déçue ! -3,3kg en 6 jours ! C'est plus que ce qui était prévu je suis ravie ! Ce matin je file en course m'acheter des légumes et démarre ma longue croisière =) Bonne journée à vous tous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodo02 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 10:24 Bonjour. Félicitations Lailoo, belle perte pour ta phase d'attaque..... ça motive encore plus pour la suite. - 400g pour moi ce matin.

Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 11:53 Waaaaaaah! Félicitations! =D
Utilisateur113928	Posté le 09/01/2013 à 14:54 Merci les filles ! Ce midi pour fêter ça c'était des frites de panais et un steak haché ! Je me suis régalée ! =) Pour les frites de panais c'est par ici > http://www.proteinaute.com/recette_frites_de_panais_facon_potatoes-7778.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
David435 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 19:36 Félicitation lailoo 3.3 kg c'est pas rien comme perte pour une phase d'attaque de 6 jours. Kodachou tu t'occupe de classe de quel niveau ? J'avoue que la reprise doit etre dur
maya68 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 21:37 toute mes felicitations a david435 et a laloo pour votre perte de poids c cool et sa fait du bien o moral moi une petite prise de poids de 200g hier aujourd hui moins 400g je voulais atteindre moins 4kilo mais c pas grave, c deja bien et l essenciel c de continuer a perdre
maya68 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 21:39 pour les recettes je vais essayer ce week end je pense. en semaine vraiment pas le temps de faire plusieurs menu lol alors priorite a mes enfants
Kodachou 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 14:27 2,7 kg en moins à porter! Je travaille avec des élèves de toutes les années. Et j'ai appris aujourd'hui que mon contrat de remplacement était prolongé jusque fin mars au moins! )))
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Utilisateur113928	Posté le 10/01/2013 à 16:04 Coucou tout le monde !! J'espère que vous allez tous bien =) Aujourd'hui pour moi c'est PP, je me suis fait une super omelette poulet/oignons/carré frais ce midi miam ! Demain pour ma journée PL je teste la blanquette de poulet aux carottes http://www.proteinaute.com/recette_blanquette_de_poulet_sublime_aux_carottes_(...) Hâte d'être à demain @Kodachou : bravo bravo !!! Tu peux enfin goûter aux joies de la croisière ! J'attends avec impatience que tu nous fasses partager tes trouvailles ! =) @maya : -3,6kg c'est déjà super !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113928	Posté le 10/01/2013 à 16:09 @Kodachou : bravo pour ton contrat ! =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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