Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Centre

je commence dukan le 02.01.2012

Utilisateur84118

0 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 18:24

bonjour à toutes et à tous je commence le régime après les fêtes cela me semble puis raisonnable, ma fille qui a beaucoup moins de kilos à perdre me rejoindra plus tard

j'habite la région de tours et j'espère pouvoir discuter avec des dukaunautes pour me motiver

Utilisateur82011

Posté le 22/12/2011 à 19:55

bienvenue a toi,tu a raison de commencer apres les fete

bon courrage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/12/2011 à 20:39

Bienvenue !

 

Sage décision de laisser passer les fêtes !

 

Bon courage !

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/12/2011 à 21:40

Oui, je crois que le plus raisonnable est de laisser passer les fêtes ! Bienvenue à toi .

MaPinet07

1598 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/12/2011 à 04:11

Bienvenue ! Passes de bonnes fêtes et profites a fond ! Prépare tout ce qu'il te faut pour Dudu le 2/1 et hop ! Prépare toi a devenir mince !!

Utilisateur84118

0 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 10:10

merci pour vos encouragements passez de bonnes fetes

ilanita

70 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 13:47

bienvenue à toi 37230nina

Moi aussi je reprends le 2 janvier après un arrêt de 2mois.

gisounette3

626 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/12/2011 à 15:22

bienvenue parmi nous, tu as choisi le bon régime et le bon forum

 

passe de bonnes fétes, donne nous de tes nouvelles, on a hate de connaitre ta métamorphose

nanawill

1004 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/12/2011 à 20:52

bienvenue à toi future proteinaute !

dis-nous ce que tu as prévu de te concocter pour le 2 janvier

à bientôt

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eyzie24

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/12/2011 à 22:09

bienvenue sur le forum

 

et profites bien à fond de tes réveillons lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

happymichele

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 22:41

salut a toi 37230nina,

je suis également de la région de tours et je commence le 2 janvier , alors souhaitons nous bon courage

et a bientôt sur le site

 

@+

wqazes37

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 09:04

Bonjour

Moi aussi je suis de Tours et commence aujourd'hui. J'ai pour objectif -12kg.

Je nous souhaite une bonne année, en pleine santé et bien dans notre corps. Et serrons les coudes!!!!

Utilisateur84118

0 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 09:38

Bonjour

 

c'est le grand jour, j'ai remis mon poids à jour, les fêtes sont passées par là. Merci et bienvenue à happymichele et wqazes37,

et surtout un bon parcours proteinaute pour notre moral et notre santé

Utilisateur84118

Ce message a été supprimé par son auteur.

ctitelfeur79

1157 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/01/2012 à 15:33

bjr,

j'ai repris dudu hier, pour diverses raisons reprise de poids

je suis sur tours, donc voulais trouver qq copines dudu pour soutien

Utilisateur84118

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur84118

0 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 09:51

Bonjour ctitelfeur79

 

Bienvenue sur le site, accroche toi nous allons y arriver,

 

tous mes voeux pour 2012

happymichele

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 10:35

Merci de votre accueil,

Et courage et motivation à toutes

 

@+

Utilisateur84118

0 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 10:50

Bonjour a toutes

 

aujourd 'hui je passe en croisère

 

je vais me faire une soupe avec plein de morceaux de légumes pour ce soir, j'adore

ce midi céleri en branche, haricots verts et viande bien sûr

 

voilà c'est parti pour un certain temps, j'espère tenir bon

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.