Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Bretagne

Je commence et 36 kilos à perdre

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bell33

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2014 à 10:50

Coucou les filles

Alors avis bio flan cacao jaime pas le goût par contre la texture plutôt sympa et crème cacao au konjac c'est plus une mousse qu'une crème dessert mais c'est bon d'ailleurs il le font aussi au caramel à tester voilà petite parenthèse alimentaire lolllll

Ah et en plus l'aiguille de la balance s'éloigne de plus en plus des 100 kilos yesssss

Utilisateur122874

Posté le 07/07/2014 à 15:56

c est ecrit pate a tartiné dukan tu peut en trouver sur le site dukan ou dans les magazin type géant casino au rayon bio

 

et oui quand on s 'éloigne du 100 ca fait plaisir j'étais comme toi et je me disait plus jamais je doit y remonté donc plus je m'en eloigne et plus ca me rassure.

ce week end j'ai été invité samedi j'ai limité les degats mais hier soir aie aie j'ai pris du jambon cru avec ma salade puis du croziflette et profiterole en dessert

resultat + 900g snif

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bell33

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2014 à 22:24

Tu va vite tout reperdre c'est qu'un petit écars et au moins comme ça on c'est tu craque tu prend lollll mais c'est vrai que lorsquon est invitée c'est pas facile de dire toujours non je peut pas ou alors amener c'est affaire

Utilisateur122874

Posté le 07/07/2014 à 22:40

en general je fais attention mais la javais juste envi de faire comme tout le monde doublier un peu le regime

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bell33

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2014 à 08:07

Oh que je te comprend moi heureusement qu'on à le droit au coca zéro car sinon eau pour les apéros je crois que je n'aurais pas tenu mais l'anniversaire de mon mari arrive à grand pas et bien sur le gâteau aussi grrrrr donc il faut que je ne craque pas

Utilisateur122874

Posté le 08/07/2014 à 08:53

bonjour les filles

pour les 1ans de mon fils j'avais acheter un fraisier j'en ai pas manger on peux resister mais faut savoir se faire plaizir aussi

ce matin c est bien redesendu malgré mes ecarts il me reste 200g a perdre et hop comme si je mettais pas empifrer

tout e long de mon regime j'ai fait des ecarts ou meme des pauses d'une semaine mais je suis contente du resultat

il me reste 6.2kg de ma grossesse et apres c est que du bonus lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marie56

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2014 à 19:43

Coucou, pour l instant pas d écart mais je vais avoir deux weekend ou je suis invitée... Je ferais attention !!! Moi il me reste 8,6 kg de ma grossesse !!! Ça fait du bien de venir sur le forum car on évolue petit a petit ensemble, c est sympa !!

Utilisateur122874

Posté le 09/07/2014 à 07:45

bonjour les filles

ce matin je suis en mode trop heureuse la balance affiche 95.7 ca fait 2ans que je n'avais pas vu le 95

impatiente de passer sous la barre des 90

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2014 à 10:12

Coucou les filles

C'est bell33 j'ai eu un problème avec ma boîte mail donc j'ai du reprendre mon ancien compte proteinaute grrrrrr

Sinon Félicitation kiwi moi ce matin 97 kg super contente aussi sa descente doucement mais sûrement et super motivée à voir cette aiguille descendre encore et encore chaque jours

Utilisateur122874

Posté le 09/07/2014 à 12:21

j'espere vraiment arivé a 90 kg pour mes vacances le 29aout

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2014 à 22:08

Bonsoir les filles

Kiki je pense que tu n'auras aucun problème à atteindre ton objectif il te reste 1 mois 1/2 pout y arriver je pense même que tu va arrivé à 90 bien avant cette date

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2014 à 07:52

Aller plus que 3.3 kilos et j'aurais perdu mes 10 premier kilos je suis trop heureuse que mes effort paie sa motive grave

Utilisateur122874

Posté le 10/07/2014 à 13:52

c est sur c est motivant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/07/2014 à 22:10

Oh que oui et je pense que je vais prendre une photo tous les 10 kg perdu car la je ne vois pas vraiment

Utilisateur122874

Posté le 11/07/2014 à 08:51

ce soir je vous montreré mes foto avan apres

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2014 à 09:26

Ok hâte de voir je pense qu'on se rend plus compte du coup de notre perte avec des photos

Utilisateur122874

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur122874

Ce message a été supprimé par son auteur.

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2014 à 21:35

Ah oui quand même quel changement bravo franchement ça motive grave

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2014 à 21:45

Forum Dukan : bon je me lance aussi mais moins perdu tout juste 6 kilos

Bon je me lance aussi mais moins perdu tout juste 6 kilos

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2014 à 21:52

Forum Dukan : voila celle avec 6 kilos en moins la premier jetait a 103 kilos et la 97

Voilà celle avec 6 kilos en moins la premier jetait a 103 kilos et la 97

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2014 à 21:53

Forum Dukan : encore une de profil

Encore une de profil

coralie156

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 08:35

Coucou je regarde mes photo et je constate que je n'aime,vraiment pas mes bras et mon ventre grrrrr mes bête noire .

hâte de les voir disparaître car franchement cest moche j'aimerais aller juste deux minutes dans le,futur juste voir à quoi je pourrais ressemblée avec mes 30 kilos en moins mais bon il va falloir attendre et être patiente je vais,le voir mais pas demain lollll .

Mais,hier,j'ai eu deux super compliment une collègue vient me voir et me dit tu t'es pesée résamant car tu t'es affinée et le plus beau à mes yeux mon fils de 13 ans qui ma dit que javais perdu mon visage était mon gros et que mon double menton on ne le voyer presque plus.

Mais j'ai hâte de voir ma mère car sa fait longtemps que je ne l'ai pas vue et elle va voir si j'ai perdu donc j'attend son verdict lolllll

Aller bon week-end end les filles rester motivée c'est pas facile tous les jours mais ça en vaut la peine

Utilisateur122874

Posté le 12/07/2014 à 10:08

tu y arrivera faut etre patiente et motivé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marie56

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 18:18

Cool, super contente pour toi coralie!!! C est vraiment génial, moi je perds très doucement mais bon je perds, c est déjà et je n ai pas d activité physique donc forcément ...

Je ne trouve pas le temps avec mes deux filles qui ont beaucoup besoin de moi et les tâches ménagères ...

Et j aime faire des activités manuelles ce qui ne m aide pas a me bouger ... Bref

 

Et vous quels sont vos loisirs, vos passions ?

 

Bon weekend et je suis contente pour vous  !!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.