Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence le 11/02 qui veux me suivre?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 11:13

salut les filles,

Alors moi ce matin rien, pas de prise et pas de perte non plus !!! je préfère ça que la prise. KALI courage c'est pour mieux perdre après, hihihihi et toi PUNCHETTE bravo.

allez aujourd'hui c'est PL pour moi, chouette...

@+ tard les filles

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/02/2011 à 13:20

merci les filles,

verdict demain...on verra bien....je me prend pas la tete mais bon....

a + tard

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 14:21

mais oui KALI faut pas se prendre la tête et continuer ton chemin et de toute façon tu perdras ...

NOS KILOS SONT TABOUS MAIS ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!! mdr

@+ les filles

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/02/2011 à 14:44

yes!! mdr

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/02/2011 à 18:59

Oui !!!!!!!!!!!!!!

nos kilos sont tabous et on en viendra toutes à bout!!!

Courage les filles, demain j'espère vous dire que j'ai passé la barre des 80!!!

bisous les filles

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/02/2011 à 19:02

moi aussi j' espere pour toi et moi j' espere avoir perdu au moins 800g ça fera 100g du coup!!

je sais pas vous mais moi aujourd'hui envie de manger!!!

du coup il me restait des crepes j' en ai mangé 3

bonne soirée

bises les filles

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/02/2011 à 19:20

oui, j'ai super faim ce soir et d'ailleurs je vais y aller.!!

je vous dis demain si je vois le 7.

KALI17, ne te dcourage pas même si il n'y a pas -0.800kg demain, ça va peut être le faire en 2 fois, mais tu vas redescendre c'est sûr, c'est de l'eau en fait

Bisous à toutes

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/02/2011 à 09:29

coucou,

je suis VERTE encore +200g ce qui fait +900g!!!

bon, j' espere que vous aurez de meilleurs résultats les filles

punchette un 7 ce matin....

bises a plus

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 09:37

KALI17, il ya forcment un truc qui s'explique là.

Arrête les tolérés, mange moins salé et bois tes 2 litrons.

Tu vas peut être avoir tes règles?

Mais justement ce n'est pas le moment de flancher, ok?

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 09:37

Et n'oublie pas le slogan de de MELANFLO!!!!!

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 11:30

hello les filles,

Super moi sur la balance -400g ce matin...yaouuuuuuu

KALIE pas de découragement, ça va venir, sais tu pourquoi tu ne perds pas ??? prends tu beaucoup de toléré ??? fais tu des écarts alimentaire ??? ça va forcément venir !!!!

PUNCHETTE et le voilà le 7....lol super.

Allez courage les filles et on n'oublie pas LES KILOS SONT TABOUS ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!!! hihihihi

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/02/2011 à 14:25

merci les filles, t' as vu punchette le 7 trop cool!

melanflo c cool aussi,

je suis contente pour vous...;

pour moi , je pense que ce doit etre de l' eau car j' ai mangé pas mal de saumon fumé, en revanche pas de toléré!

et je bois + de 2l et non c pas encore le moment de mes règles mais c peut etre du a la pilule? je la prends que depuis 11 jours c une faiblement dosée donc je pensai pas de prise de poids mais c noté en effet indésirable..???? je sais pas trop et comme d' hab je suis constipé c la cata..;pourtant poireaux hier, je bois je mange le son...a voir...

a plus

bises

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 20:51

YESSSSSSSSSSS les kg sont tabous on en viendra toutes à bout!!!!!

 

KALI17 on es avec toi, ne flanche pas!!!!!!!!!!

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 12:57

allez ce matin encore -100g, super...

en plus le soleil est au rendez vous que dire de mieux !!!! lol

Allez les filles courage on va y arriver

bonne journée à plus tard

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2011 à 14:41

bon beh moi ce matin - 800g contente mais j' ai pas tout reperdu encore 200g pour revenir au point de départ avant ma hausse

donc je ne perd pas espoir , je continue tout comme il faut aujourd'hui c PL j' espere aller au toilette...et demain on verra...

cool melanflo doucement mais surement...quoi que t' as perdu + que moi...

bisous les filles

a plus

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 15:40

Génial KALI tu vois il ne faut pas perdre espoir !!! -800 d'un coup je n'ai jamais fais ça moi, ça me parait énorme c cool !!!! 

Et toi PUNCHETTE t'en ai ou, tu es toujours sur la balance ??? mdr

bon @+ bonne aprem avec le soleil

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 18:05

J'ai juste remarqué un petit détail : MELANFLO est en train de nous narguer avec sa perte de poids!!!!!! Vilaine!!!!!!!!!!!! Pense aux copines qui galèrent, moi 200gr ce matin, je rame!!!!!!!!!!

 

KALI17 : sel=rétention d'eau (avec le saumon), mais -800gr en une fois c'est vachement bien, ça remotive

 

MELANFLO, finalement je garde ma balance, elle est (un peu) sympa avec moi, mais elle a interet à ce tenir tranquille, je l'ai à l'oeil!!

isa1312

105 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 21:27

bravo melanflo c est genial!!!

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2011 à 21:29

dis donc isa c pas mal non plus 4.6kg en 13j c cool....

verdict demain matin... bonne soirée bises les filles @plus

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2011 à 21:44

Salut les filles, bonne soirée, à demain pour verdict général!!!!!!!!!!!!

a vos balances!!!!!!!

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 23:59

Mais non PUNCHETTE je ne me moque pas !!! je n'ai pas cette prétention -100g je n'ai meme pas de quoi me moquer quand meme...Je vois que tout le monde a bien perdu c'est génial ça !!!

ISA ça a l'air de bien rouler pour toi ???

Allez à demain matin les filles pour la pesée quotidienne !!! hihihihi

allez courage pour affronter notre amie certains jours et notre ennemie d'autres jours...faut faire avec

J'appréhende un peu car moi j'ai fait un écart ce matin j'ai bu un jus pressé orange pamplemousse...on verra bien mais j'en avait trop envie !!! :(

bonne nuit a demain

kali17

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/02/2011 à 09:35

toujours pas d' écart ni e toléré et ni popo

j' ai pris +400g!!!!!

ça fait trop chier!!!!!( si ça pouvait être vrai )lol

bref, et vous?

je vais continuer dans la ligné comme d' hab et je vais aller acheter de la rhubarbe on peux la manger en pp aussi? ou que en pl?

a plus les filles bisous

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2011 à 09:36

MELANFLO, c'était une boutade, bien sûr!!! Je suis avant tout contente pour toi et 100gr c'est 100gr!!!

Ce matin -300gr, ça continue à baisser, génial!!!!!

melanflo

356 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 11:08

Bon alors moi ce matin pas de perte, meme poids qu'hier... c'est pas grave, je préfère ça que de prendre !!! lol

KALI ne perd pas courage, continue a bien respecter les aliments et tes efforts seront surement recompensés un jour...

PUNCHETTE -300g c'est super génial !!!

En tout cas je suis contente car j'avais peur car hier j'avais bu un bon jus d'orange pamplemousse pressé et l'aprem on avait fait des briochettes avec toléré, donc je m'attendais ce matin à quelques grammes en plus mais non !!! je vais peut etre le payer demain...

Bonne journée @+ tard

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2011 à 11:11

MELANFLO, si tu n'éxagères pas aujourd'hui, il n'y a pas de raison que tu remontes demain.

Conclusion : tu as bien fait de te faire plaisir!!!!

biz à toutes et vive le SLOGAN!!!!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.