Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

Posté le 30/08/2011 à 22:41

bonsoir et bienvenue cs44320 comme tu peut voir je veut perdre 100KILOS la route vas etre longue mais avec le forum et les proteinautes ont n'est jamais seul n'esite pas bon courage a bientot

Posté le 31/08/2011 à 13:25

Merci à vous et bravo pour votre perte

j'espère vraiment que tout ce passera aussi bien pour moi

bonne continuation à vous aussi

et merci pour vos encouragements

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Posté le 05/09/2011 à 13:49

J'espère que tu atteindras ton objectif rapidement,

je suivrai de près ton parcours et surtout si tu as besoin de parler,

n'hésite pas, je prendrais le temps de te répondre.

bon courage et bon commencement

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Posté le 06/09/2011 à 10:46

pas de problème, je pense qu'on est plus fort à plusieurs.

pour ton option, est-ce que tu as calculer ta phase d'attaque sur le site de dudu?

pour moi qui est beaucoup de poids à perdre, ma phase d'attaque est de 6 jours donc pour toi, je pense que 7 jours c'est trop long. il faut faire attention, cette phase est très dur pour l'organisme. après, pour ta phase de croisière, 1pp/1pl c'est ce qu'il convient le mieux et qui est le plus efficace, as-tu acheter le livre "je ne sais pas maigrir"?

il répond à toutes les questions, il explique très bien le principe du régime et donne de très bon conseil.

regarde bien les recettes, elles sont vraiment sympa, si tu veux des arômes, il existe un site avec une belle promo.

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Posté le 06/09/2011 à 12:59

ça a changé,le docteur dukan a modifier son régime

pour le calcul, regarde dans la colonne de gauche en haut,

clique sur "calcul gratuit de votre juste poids" répond au question,

et regarde sur la courbe qu'il vont te donner la durée de tes différentes phases,

au moins, tu partira sur de bonne base.

pour le livre, regarde sur le net, tu le trouveras moins cher qu'en magasin.

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Posté le 06/09/2011 à 15:53

je t'en prie, n'hésite pas à fouiner un peu partout,

tu trouveras d'excellent conseil.

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Posté le 07/09/2011 à 08:30

OK bienvenue avec nous

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Posté le 07/09/2011 à 12:18

oui on va y arriver car on en est capable. mais c'est vrai que san soutien c'est impossible.

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Posté le 07/09/2011 à 12:25

oui j'ai fait le calcule il mon dit 5 jours de phase d'attaque? et vous????

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Posté le 07/09/2011 à 12:32

c'est quoi cs4420 jai pas sa moi

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Posté le 07/09/2011 à 12:36

d'accord pas facile tous c'est pseudo lol, ok enchantée moi c'est raphaelle.

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Posté le 07/09/2011 à 12:43

tu veu perdre combien de kilos

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