je commence le 13 mai 2013 qui me suis !!!!!!!!!!!!

Posté le 26/05/2013 à 19:58

bon aujour dhui j'ai maintenu le cap malgré une invitation pour la fete des mamans

Posté le 27/05/2013 à 19:59

aujourd'hui je stagne pour cause d'introduction de légumes ????

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Posté le 27/05/2013 à 20:47

@kinai, j'espère que tu trouveras le régime qui te convient.

@ayicha, c'est normal de perdre moins vite en croisière, certains légumes contiennent beaucoup d'eau et si tu manges salé ce n'est peut être que de la rétention d'eau, tkt ça fini pas partir au fil des jours

Posté le 28/05/2013 à 14:25

quelque soit le régime, il faut bien le vivre pour que ce soit une réussite, inutile de se rendre malade pour perdre des kilos, le bien être et le mental comptent beaucoup dans ce genre d'aventure

Posté le 29/05/2013 à 06:57

@kinai sniff j'aurai bien voulu te faire partager mon parcours mais bon, mais que les autres ne s'inquiètent pas je suis dispo ici comme en privé pour le soutien

Posté le 05/06/2013 à 08:25

@kinai, surtout si tu retentes le parcours ne refais pas une phase d'attaque, tu reprends une croisière ce n'est pas cette semaine de pause qui va changer les choses. Sinon vois avec ton médecin ou une diététicienne ce qui est le plus adapter. n'oublie pas qu'après une anesthésie il se peut qu'on reprenne un peu mais je ne me fais pas de souci, tu est déterminée donc tu t'accrocheras quelque soit le régime choisis

Posté le 06/06/2013 à 11:39

@gourmandise, la rétention d'eau je connais lol, pour la contrer, j'ai utilisé un sel de régime, des tisanes drainantes ou du thé vert, j'ai évité les sous vides et les conserves qui contiennent beaucoup de sel, les fruits de mer, la viande de grison.... (tout ce qui apporte le sel en général). L'eau finit toujours par repartir donc courage c'est juste une perte de poids différée.

Posté le 11/06/2013 à 15:10

Bonjour tout le monde

je reviens plus motivée encore , j'avoue que je n'ai pas pu résister aux cerises et voilà !!! super écart et reprise de 1 kg !!!

je croise les doigts et je suis le conseil de Nanacool et je continue la phase de croisière

Merci pour tous ces échanges sur le site !!!!

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Posté le 11/06/2013 à 20:14

courage les filles, franchement choisir la saison des fruits pour débuter c'est très courageux ! je vous admire, j'avoue que les cerises restent interdites en conso me tentaient, mais j'ai résisté grâce à ceux et celles qui craquaient et grâce aux photos de mon évolution. Meme les quelques kilos perdus du début ne méritent pas d'être repris pensez aux efforts et aller soutenir vous aussi ceux qui craquent car ça vous aidera à ne pas commettre la même erreur. Chaque craquage rend le chemin plus long et la volonté humaine à ses limites, mes démons qui nous ont fait prendre se poids ne sont jamais très loin quand on a une faiblesse !

Posté le 15/06/2013 à 17:13

accroche toi gourmandise tu va y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 12/07/2013 à 22:35

finalement j'ai repris dukan depuis quelque temps et je suis à -9,2kg depuis exactement le 8 mai donc super motivée