Je commence le 16 mai 2011 et je veux y arriver qui me suit ??

Posté le 02/05/2011 à 18:09

Bonjour à toutes,

Je me lance enfin dans l'aventure Dukan avec mes 15 (ou 20) kilos à perdre.

Je souhaiterai pouvoir papoter avec celles qui le souhaitent et surtout se serrer les coudes.....

Car c'est dur de perdre ces maudits kilos.

A bientôt j'espère (^^)

Posté le 02/05/2011 à 20:58

Bon courage pour ton régime NUAGEdeLUNE ! tu vas y arriver t'inquiète c'est plus facile à plusieurs pense a la marche 30mn c'est très important !!!A bientot

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Posté le 03/05/2011 à 23:13

Tu peux compter sur moi si tu as besoin !!!!bon départ /courage !!!!!a +++

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Posté le 20/05/2011 à 06:42

Coucou tout le monde, ça fait plaisir de voir qu'on a tous eu la bonne idée de se lancer le même jour! Je suis à la fin de ma période d'attaque. Après plusieurs essais de Dukan, j'espère que celle-ci est la bonne. Allez courage à nous!!!

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Posté le 25/05/2011 à 14:43

COUCOU NUAGE,

Alors ca va ? moi j'ai perdu 1,4 en 9 jours.

J'avais pas tout compris, d'après les dukanettes je ne mangeais pas assez.

Voili voulu, allez courage on va les perdre nos 15 kilos.

Biz

Posté le 25/05/2011 à 15:10

Coucou Claire,

C'est bien tu as bien perdu. lol pour ma part, j'ai eu du mal a decollé.

Tu sais pour les recettes pas toujours facile surtout le midi, manger viande froide il faut pouvoir.

le midi je mange steack cantine et j'apporte du jambon ou sirimi pour completer.

Posté le 27/05/2011 à 12:26

Coucou les filles alors ca va ?

Clairla ? tu en es ou ?

Nuage ?