Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
|
vcvaness  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2012 à 11:05 Salut les filles j ai commencé aussi dudu le 19/11 et j ai deja perdu 4.5 kg suis trop contente
sinon pour le dessert moi je fais une creme citron er c est trop bon miam miam 
|
|
sissi1212  164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/11/2012 à 13:35 bonj vanes felicitation c tres bien idem je perd ca motive comment fait ta creme citron ? je cuisine aussi bocoup c bien c moin monotone 
|
|
vcvaness 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/11/2012 à 09:15 coucou
alors la creme au citron c est out simple il suffit de faire chauffer le jus de citron frais( 3) avec de l edulcorant et un peu de maizena ou lait en poudre puis ajouter 2 oeufs battus et fouter a plein puissance jusqu a ce que ca epaississe et voila
|
|
sissi1212 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2012 à 20:33 bonzoir a tous bin alors les filles plus nouvelle s vous etes ou ?
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
