JE COMMENCE LE 1 FEVRIER 2012 !! besoin dune personne de soutien svp!! jaimerai realiser mon reve!

Posté le 01/02/2012 à 00:03

Jai promis a mon mari et a ma fille de 2 ans que jy arriverai

jai deja essayer dukan mais jai tout repris quand jsuis retrouver sans emploi.

Bcp de mon entourage critique ce regime et me tente sur bcp d alliment

jsuis de sortie tous les week end, jrecherchait qlq un dans mon environs pour pouvoir reussir et avoir du soutien..

Jsuis motiver , plus que tout!! jvais me battre!!

qui veut partager l aventure avec moi

???

MERCI

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Posté le 01/02/2012 à 10:42

jsuis de st saens, un petit village

pkoi? ES TU DU COIN??

TU ES D OUANNICK1960??

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Posté le 01/02/2012 à 22:04

Salut Dukan76,

Je commence le 01/02/2012 comme toi et pareil j'ai promis à mon épouse que je réussirais car plus les enfants grandissent et plus j'ai du mal à les suivre. Je te souhaite de réussir cette fois-ci, moi c'est la première fois. Parti pour l'aventure !

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Posté le 01/02/2012 à 22:32

Salut Emeraude7,

Merci pour les encouragements et ton invitation, ça va beaucoup m'aider d'échanger car seul c'est difficile malgré le soutien de mon épouse. Je te souhaite d'atteindre tes objectifs. Merci.

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Posté le 01/02/2012 à 22:45

ici tu ne seras pas seul, et seras motivé et encouragé. Moi je suis une calamité! Gourmande, aucune resistance à la tentation et jai tenu deja presque 3 jours lol car jai énormément de soutien ici, on se fait plein de copines lol. Courage!!! 25 kilos ca se perd, ya pire!

Si tu veux rejoindre notre topic cest celui ci.

http://www.proteinaute.com/forum/pour_toutes_celles_qui_commencent_la_phase_d(...)

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Posté le 02/02/2012 à 22:55

Bonsoir DUKAN76

Non je ne suis pas de ton coin, j'habite un village aussi mais à 10 km de CHARTRES.

Par contre je veux bien te suivre et te soutenir quand même si tu as besoin.

A bientôt.

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Posté le 03/02/2012 à 02:31

coucou a toutes .

je viens de m’inscrire sur ce site, et un peu comme beaucoup d'entre vous j'aimerai bien

avoir un compagnon de route pour pouvoir échanger sur nos bonnes et mauvaises

nouvelles a propos de notre progression !!

A bientôt j’espère

Posté le 05/02/2012 à 02:23

Coucou tout le monde!!!

J'ai démarré le 1er février aussi...Dukan nous avons toutes les 2 le meme objectif!!! Je suis motivée aussi cette fois à enfin atteindre mon objectif!!! Bises à tout le monde!! On est des warriors,on les auras tous ces fichus kilos!!!Un à un on va les dégommer!!!

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Posté le 05/02/2012 à 10:08

annick

bjr, comment vas tu? Moi ca va

jai eu un semaine rude! mais ca a du resultat, jai perdu presque 4kilos

jai un defaut, jmange trop de galette dudu, est vraiment grave?? LE MATIN ET VERS LE GOUTER JAI TRES FAIM

POUVEZ VOUS M AIDER

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Posté le 05/02/2012 à 14:17

Hello Dukan76,

Non t'inquiete je lache pas l'affaire!!! Je vis actuellement aux antilles,du coup j'aurais toujours un peu de décalage dans mes réponses.

Sinon tu as raison,c vraiment pas facile,de garder sa ligne de conduite avec enfants et mari à gérer! Pour ma part j'ai 3 garçons et une fille de bientot 6 mois.Alors les placards regorgeant de biscuits et tout autres petits plaisirs tres mauvais pour ma phase d'attaque,n'auront pas raison de moi!!! Alors comment je fais?Déja j'ai prévenu mes ptis bonhommes,que je voulais perdent du poids et qu'ils ne devaient pas hésiter à me dire si ils voient que je vais craquer.Et les ayant mis à profit,c'est comme si j'ai signé un pacte avec eux.Du coup,meme quand ils ne sont pas présents,j'arrive à résister. Je me dis aussi,que au final 3 à 6 mois de restriction dans toute une vie...c'est vraiment rien.

Sinon,attention à ne pas trop consommer de galette Dudu,car n'oublie pas que tu dois respecter,ta dose de son d'avoine.

Mon petit truc à moi,quand j'ai envie de craquer(souvent sur du sucré,je bois un grand verre de coca 0!!!

@+

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Posté le 05/02/2012 à 18:49

Tu as le droit au coca light et 0 sans restriction!! Perso,ça m'aide vraiment dans les moment ou je suis en manque de sucre!!!(j'ai l'impression de parler comme une "sugar addict" lol)

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Posté le 05/02/2012 à 21:01

est ce que jai le droit au sirop o% avec de l eau

il me faut un gout sucré mais grave au soutien, jne craquerai pas

des que jai un moment de faiblesse , jme refugit sur le site...

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