Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence le 1er juillet !

Utilisateur67277

Posté le 12/07/2011 à 13:18

Merci ! vous m'avez donné de super conseils !!!

 

Mallice le pire que tu puisses faire c'est d'arrêter je pense. Finis la semaine tranquillement en ne montant plus sur la balance. ca dépend aussi de la période de ton cycle où tu te trouves, si tu es en PL... attend encore.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sveltess

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 18:55

COUCOU LES FILLES

 

diloutte j attends ta peser de samedi alor .

choups j ai un peu de mal moi aussi avec le " a volonté" vu que mon plus gros souci c est que je n ai pas de volonté pour la nourriture .mais a force notre estomac va se rétrécir

maliise courage ca va venir

Utilisateur67277

Posté le 13/07/2011 à 19:23

Salut !

 

j'ai mis vos conseils en place et ça va mieux. Un grand plus aussi : je bois de l'hépar. Pour les personnes qui ont des problèmes de constipation c'est vraiment le top. ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sveltess

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 19:41

COUCOU CHOUPS

 

contente que ca se débloque pour toi courage . c est vrai l hepar ca marche super

Utilisateur67277

Posté le 15/07/2011 à 21:29

Bonjour !

 

Comment allez vous ?

 

Sveltess tu t'en sors avec le "a volonté" ? Moi une chose qui m'a bien aidé c'est de relire qu'il faut bien faire 3 repas par jour et prendre une collation si on a faim, et pas manger à longueur de journée comme j'ai pu le faire... Je prenais de mauvaises habitudes. Aujourd'hui j'ai bien redressé le tir, ça va mieux.

 

Pour l'instant je ne vois pas trop la balance descendre, 2 kilos pour 15 jours Dukan... peut mieux faire non ??

 

Bonne soirée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sveltess

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 10:15

JUSTE UN PETIT COUCOU A TOUTES COURAGE.....

sveltess

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 10:17

1KG 6 ET JE SERAI A LA MOITIE DU CHEMIN COURAGE A TOUTES ON VA Y ARRIVER

sveltess

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 21:02

IL N Y A PERSONNE sur ce forum????

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.