Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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plusbelle  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:37 voila tous ai dit des remarques des tuyaux pour bien commencer l'attaque demain pour 3 jours je pense etre raisonnable 3jours pp et 3 jours pl help et surtout pleins de copines car a plusieurs ca motive bisous 
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snowdre  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:52 salut!!
tout d'abords si tu vas sur ce lien http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute tu pourras calculer ton juste poid, le nombre de jours d'attaque et le nombre de jours de croisières....
ensuite pour l'alternance moi j'ai choisis 1/1 entend 1 jour pl un jour pp ce qui me permet d'être moins frustrée mais d'autres filles on choisis du 3/3 ou même du 5/5.... quoiqu'il en soit avant de commencer. lis le livre c'est hyper important... le livre c'est ton pense bête ton aide-mémoire pour la bonne suite du régime et le site est un complément hyper pratique pour avoir pleins de recettes les aliments autorisés qui sont pas forcément indiqués parce qu'il s'agit de marques ...
désolée mais j'ai pas très bien compris ton message alors j'ai donné peut-être des explications en trop mais bon 
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plusbelle 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:58 merci a toi dukan me predit 3 jpurs deattaque je comprends pas la suite
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Odriii  1997 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 21/06/2011 à 14:16 alors il te faut lire le livre parce que 3 jours de PP c'est 3 que 3 jours... la croisière c'est un gros morceaux après tu as la conso et après la stabilisation... le régime est à vie....
alors prends le livre et lis jeune padawan 
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plusbelle 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 14:26 je lis le livre a fond
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vaut mieux se répéter que de ne rien dire et te laisser faire des petites bêtises si t'as des question no sushis je suis là et pleins d'autres aussi