Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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bibours  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2014 à 08:18 moi aussi ca commence a me souler + 200g 
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loyou  200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2014 à 10:36 Hello,
Bilan fin de la deuxième semaine -1.9kg, c'est toujours ça, mais je suis quand même DEG !!!
A ce train là, va falloir faire plus amples connaissances les Filles, parce que je suis là pour un bon moment ....
@ bibours : je te comprends, mais restons zen, très zen ... très très zen !!!
A+ 
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melaniemotiveablock  26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2014 à 11:28 Salut les filles
Gardons le moral et la motivation on peut venir à bout de c'est kilos !!!!!
J'ai pas re craquée depuis ce week end !!!
Mes effort paye la Balance continue de m'annoncer des bonne nouvelles.
Et ce soir je commence enfile l'aquabiking .
Courage les filles on peut y arriver !! 
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2014 à 09:26 Salut les filles,
Alors ce matin ???
Petite gentillesse de Gigi ce matin, suis contente, ça m'a donné le sourire !!!
@ Mélanie : Tu me prêtes ta balance ??? Non mais franchement, comment tu fais ??? c'est impressionnant ??? 6.4kg en 15 jours c'est juste impressionnant ??? Ton entourage a déjà du le remarquer !!!
Aller Go !!!
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mhaisi  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2014 à 10:29 pour ma part -1.2kg depuis 3jours Courage les filles 
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melaniemotiveablock 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2014 à 12:38 Loyou, je pensais pas que sa fonctionnerais si bien!!! Je suis hyper motivé , j'avais atteint mon poids de fin de grossesse et vraiment sa m'a fais très peur.
Oui mon entourage le remarque, il y a ceux qui me font des compliments et ceux qui me dise que sa ne durera pas !!!!! ( des jaloux )
Je vais leur prouver que je suis capable d'atteindre mon objectif, encore 7kilos 700 !!!!
A côté de sa j'ai des copines formidable et un mari en or. Ma fille de 8 ans ce cache pour manger des chocolats de noel juste pour ne pas me faire craquer je trouve sa mignon !!!!
Allez courage les filles, si vous saviez tout ce que je pouvais manger avant et ce que je mange aujourd'hui, si j'y arrive vous y arrivez !
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/12/2014 à 10:12 Cc les Filles ...
Une petite bise du dimanche matin...
Gigi est sympa, alors j'ai le sourire, tutti va bene !!!
Mélanie, franchement tu fais un parcours splendide... cette méthode te réussie vraiment, c'est Top, je te souhaite d'en finir rapidement... Et d'être super attentive aux autres phases, c'est là que moi je me perds...
Bon, je vais fais un Cheesecake !!!
A+
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/12/2014 à 08:41 Cc les Filles,
c'est bien désert par ici ... que se passe t-il ?
Pour moi, doucement mais surement, bilan 3 éme semaine demain...
Je file,
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bibours 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2014 à 07:46 coucou
ba moi en faite depuis le 12/12 je suis passee sur ww.
bilan de ma 1ere semaine ww jai perdu 1.700 kg vraiment trop contente. je mange de tout. mais pas de gras et pas de sucreries à part un chocolat ou un biscuit dans la semaine avec le thé. je mange mes feculents tt les jours , legumes , proteines.
jai mangé de la pizza cette semaine et pourtant la perte est là.
contente
pourvu que ca dure , je continue sur ma lancée avec ww. dukan trop restrictif pour moi ca me casse le moral de dukaner.
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zinebzineb  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2014 à 17:33 Bonsoir Je suis.nouvelle parmis vous J avais fait dukan en 2012 et perdu 15 kg. J ai terminé laconso mais pas de stabilisation et c vrai ke j ai fait n importe koi donc j ai repriq tout et avec bonus J ai decidé de recommençer demain Je voulaiq avoir votre avis sur la durée de la phase attaque. Est ce que je dois appliquée celle proposé sur le site dukan ou faire 10jrs 
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Gaty02 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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