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Je commence le 7/11/18. but 45 kg

armen2

Ce message a été supprimé par son auteur.

rimette

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2018 à 17:43

Salut ! Tu veux perdre combien?

chrisdu95

282 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2018 à 18:03

Bonjour les filles

Armen , avant de faire ce régime lis au moins un livre sur la méthode, car cette aventure va durer très longtemps, donc tu dois être sûre de toi.

As tu fais le calcul de ton juste poids pour déterminer les jours en attaque, j'en lis qui font des attaques de plusieurs jours alors que 3 ou 4 jours suffit.

Dukan est un régime a long terme , on ne doit pas le prendre a la légère.

N'hésite pas à demander conseils à celles qui ont l'expérience.

A ton service si tu as besoin , bon courage !!!

 

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