Je Commence le 8mars qui veut me suivre?????A plussieurs c est mieux

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maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 16:25 venissieux

marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 21:34 cc les filles j ai fais une resto chinois vendredi la première fois et j ai pas mange grand chose vu k tout baignai dans les sauce en plus sa ma pa tro plu j ai repri kelk gramme alors que c etai mon permier jour de croisiere k dois faire reprendre en attaque ou pas ????????????????
Corbak 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:44 Bonsoir les filles!!!! Merci pour vos encouragements cela fait plaisir de se sentir soutenu!!! mdr Je vous souhaite une très bonne semaine avec de bons résultats pour toutes!! je voulais juste dire un petit truc, se sentir bien dans son corps et avec son image ce n'est pas qu'une question de poids!!! C'est un travail qu'il faut faire dans sa tête aussi, j'ai perdu plus que 30 kilos et je fais du 40 et je me vois toujours grosse, je me sens toujours grosse!!! j'aime toujours pas ce que je vois dans le miroir (que j'évite!!! lol) Franchement je regrette de ne pas avoir pris le temps de m'accepter, de me trouver jolie avant, Alors les filles faîtes bien attention à vous prenez le temps de vous chouchouter, de prendre soin de vous et d'être moins sévère avec vous même. La plupart de nos petits défauts, on est les seules à les voir!!!! Enlevons nos lunettes de temps en temps la vie n'en sera que plus agréable!!mdr Pour en revenir à la constipation, le son de blé c'est plutôt bien la parafine solide (lansoyil , je suis pas trop sur pour l'orthographe!!mdr) A + les filles
Corbak 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:45 re les filles!!! Au fait , moi je suis de st genis laval
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 23:28 Bonsoir les filles..Au plaisir de vous lire.. Je vois que notre petits coin du forum bouge un peu hihi Coucou marlenedukanette Tous d abord j'espère que tu va bien,Pour répondre a ta question Moi personnellement je referais un jour en plus de pp..Après je ne suis pas une pro lool mes pour quelque gramme rends toi pas malade ..Met attention les écarts lol surtout pour quelque chose qui ta pas plus c est dommage mais tkt on est la pour ce soutenir donc oublie ce petit resto chinois et continue normalement rajoute juste un jour de pp en plus ds ta semaine voila gros bisous tiens nous au courant Bonsoir Corbak Pour les encouragement tkt c est que le début lol Ont va pas te lâcher !!!et on compte sur toi pour faire de même lol.. Moi Je commence demain comme je les dit dans mes précèdent message .donc je vous tiendrai au courant lundi prochain pour voir l'effet lol Je suis d accord avec toi ce sentir bien c est dans la tête aussi, j aimerais bien pouvoir m assumer tel que je suis mes bon il y a du relâchement bien-sure après c est un engrenage plus envie prendre soin de soit ect Sa ce feras part étape tous sa . Franchement tu as perdu 30 kilos je te félicite ,tu devrais êtres fières de toi !!(si tu l est pas je le suis pour toi!!) tu as un beau parcourt donc continue comme sa tu es sur la bonne voit Moi c est clair que je suis vachement sévère avec moi Mes après c est parce que on ce sens mal dans sa peau En tous cas tes conseil je les prends ok pour le son de blé sa ce trouve ou en grande surface?? Je te fais un gros bisous (je sais je suis très bavarde lol) Si sa vous intéresse un de c est quatre il faudrais allez faire une petite balade quand les beaux jours resterons lol hier faisait un temps magnifique mes aujourd'hui la cata
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 01:06 Kikou les lyonnaises je passe et qu est ce que je découvre un post de motivée et lyonnaise en plus !!!! Courage à toutes et si vous avez des questions n hésitez pas à venir sur le post des fées on vous répondra avec plaisir ! Pour la tisane c est la tisane Richter qui règle les soucis de constip ou astuce faites vous de la compote de rhubarbe qui est autorisée en croisière pp et pl en dose limitée certes mais c est aidant Sinon j au lu qu une d entre vous a fait 10 jours de première phase j espère qu elle est allée voir son médecin et qu elle se fait suivre Et pour info on ne fait pas deux phase d attaque ds une vie c est trop dit pour le corps et en plus il imprimerait que c est juste une courte période et restoquerait direct après, comme on suit sa routine on ne fait pas de pp pour ratraper un craquage ça sert à rien de toute façon la cétose est casee il lui faut le temps de se réinstaller et ce qu on à afficher en plus disparaît Pensez a bien boire éliminer c est le nerf de le guerre
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 01:07 Vala pour les consels de bases les filles garde votre bonne humeur surtt vous bise !!!
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 08:02 Ok merci vie de nous avoir éclairer Comme je disais c'était juste mon opinion mais au moins tu nous a éclairé..Voila

maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 08:03 Merci pour le nom de la tisane...
marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 08:12 CC maeva69, merci pour ce conseil perso je fais 5 jours pp et 5 jours PL c'est bon j'ai perdu mes écarts du resto sa va mieux, pour ce qui est de la constipation la marche sa aide et le son de blé et le the vert. bon courage a ttes bis
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 08:16 Contente de le s avoir marlene...a quand la petite promenade??
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 09:27 Bon debut de semaine a vous Encore des grammes de perdu je suis tres contente Bon ds 15 jours c est les 50 ans de mon rangin Je voulais faire 3 jours de pp pr perdre ce que je vais certainement prendre mais a priori ce n est pas une bonne idée si je lis vie Tant pis je mettrai du temps a les reperdre donc j irai molo sau que 15 jours plus tard se sera sud pr les 40 ans d une copine Dur dur tout ca Je sent qu au mois d avril je ne vais pas perdre grand chose grrrrrrrrrr
marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 12:48 maeva Dés que les beau jours arrive ont s'organise un truc avec les filles tu es d'ou???
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 14:28 stephona meme avec du temps on y arrivera...ihi marlene je suis de venissieux bisous les filles
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 08:40 Bonjour les flles, Comment va? hier soir je suis allee une heure au sport pas le courage d y rester plus longtemps 30 mn velos 1/4 d heure d abdos et 1/4 d d alteres pr les bras Peu mais je me dis mieux que rien aujourd hui c est le printemps Chouette ns allons bientot pouvoir aller faire les boutiques pr ce rhabiller un peu avec une ou deux tailles de moins ça c est motivant Bonne journee a vs les filles
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 08:40 Maeva et les autres bien sur Au fait je suis de Dardilly

marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 08:41 maeva69 Tu na pas encore perdu du poids? au bout de 5 jours tu a fais des écarts? le fais tu sérieusement ? explique moi bon courage peut être te pèse tu rarement?
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 15:03 Recoucou en faite ma belle mere et venu javai perdu 2 kilos en 5 jours et elle et venu 10 jours donc elle fait a manger tres gras ect mes la je me remet correctement ...vooila
CRICRI74800	Ce message a été supprimé par son auteur.
stephonad1963 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 18:07 Moi si j ai aim c est une galette ou un fromage blanc avec du son Mais souvent rien car pas fan de manger le matin Bonne soiree
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 19:43 Moi le matin thé et yaourt 0 pourcent
marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 21:18 moi du lait avec son d avoine ble et un yaourt
CRICRI74800 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 22:25 Merci beaucoup pour vos réponses. Ça va être beaucoup plus simple Bonne soirée à toutes.
maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 01:33 Bonsoir les filles j espere que votre regimes ce passe bien bisous

maeva69 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 07:33 coucou les filles j'espère vous allez passer une bonne journée avec ce brin de soleil matinale

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