je commence lundi 13/01 comme moi si vous êtes motivés rejoignez moi!!!

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Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 14:31 salut Ludi ce fut un peu beaucoup compliqué :( j'ai pas trop mangé mais je me suis laissé aller sur le vin aie aie je l'ai payé cher sur la balance ce matin !!!!! du coup auj je suis en PP espérant que ca élimine mon écart et je pense prendre une gelulle de séné pour éliminer un peu plus !!! je suis un peu dégoutée mais j'ai passé une super bonne soirée et c'était vraiment trop tentant !!!! mais reprise en main direct au levé ce matin ce qui est passé est passé mais reparti de plus belle et toi ca va??? bisou

ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 20:15 oui ca va belle perte aujourd'hui donc bien motivee!! ecoute les ecarts arrivent forcement si tu te reprends en main cest lessentiel!! bonne soiree et bisous
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 11:58 Salut ludi ça va? Perte de 500g sûr mon écart il m en reste 500g !!! Allez courage Bonne journée Bisou
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 16:56 Oh super!!!! Aujourdhui magasin, cuiisine,.... anniversaire surprise dune amie Toi quoi de beau de prevu? Bisous!!!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 18:05 Coucou ludi Hier soir soirée entre amis !!! Chinois !!! Reprise sérieuse de dudu à partir de demain trop envie de grignoter ce week semaine passe très stressante il fait que je me reprenne très sérieusement mais toujours motiver '!!! Bon dimanche bisou
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 20:34 c'est quoi tes gelules de sene? Moi j'ai des envies beaucoup de sucré niveau salé ca va a peu pré mais c'est vrai que c'est dur et je me dit qu'il y en a encore pour un 'moment... Quand je vois les kilos partirent ca me motive bien!! Et c'est vrai qu'avec le stress de la vie de tous les jours c'est pas toujours facile.... Courage et bonne reprise
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 20:34 c'est quoi tes gelules de sene? Moi j'ai des envies beaucoup de sucré niveau salé ca va a peu pré mais c'est vrai que c'est dur et je me dit qu'il y en a encore pour un 'moment... Quand je vois les kilos partirent ca me motive bien!! Et c'est vrai qu'avec le stress de la vie de tous les jours c'est pas toujours facile.... Courage et bonne reprise
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 08:59 coucou ludi les gelulles de sene je les trouve au leclerc cela permet d'accélerer le transit j'ai repris le droit chemin ce matin car un peu déçu de m'être aller !!!Le stress a eu raison de ma gourmandise !!! je me remet a fonds et toi ca va? tu as passé un bon weekend ? bis

ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 09:20 oui ca va un bon petit weekend tranquille aujourdhui on reprend le train train... jai testé quelques recettes ce weekend mais bof! je crois que mon meilleur ami va etre mon cacao dukan parce qur meme les aromes jen suis pas ravi rien a voir avec des anciens que jai de chez patiwizz aujourdhui ballade si le soleil pesiiste! bonne journee et bisous
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 10:40 salut Ludi comment ca va?? ou sont passées les autres proteinautes !!!! des news suite à mon écart ben en fait niveau balance il est parti je suis retombée à 75.7 et motivée à mort je me mesurée hier soir depuis le 13/01 j'ai perdu 6cm de hanche 10 cm de taille et3 cm de cuisse et du coup ca me rebooster ce midi tomates cerises et steack hachés et ce soir sport et toi ? tout va bien ? bisou bonne matinée
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 20:06 oui ca va ca va resultat de frotti et biopsie pas bons donc petite operation a prevoir la semaine prochaine vite que ca soit passé comme ca je serai tranquille quand bien motivee, je ne lache rien meme si en ce moment c'est la stagnation toi ca va?? tu as raison le forum est calme en ce moment!!! bonne soiree et bisous
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 21:14 J espère que ton opération se passera bien et qu il n y a rien de grave pour toi côté santé ? Une de mes amies comme toi n as pas eu de bons résultats et elle est entrain de faire des examens complémentaires Je serre les pouces pour toi!!! Tu as déjà bien perdu j envie ton poids La stagnation c est normal avec un peu de temps ça descendra j en suis sûre !!!! De retour du sport dîner et film et dodo !!! Sinon tu fais quoi de beau dans la vie?autant faire un peu plus connaissance!!! Bonne soirée bisou
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 22:04 normalement ca devrait pas a me faire mal mais je langui que tout soit passé!!! je suis vendeuse en lingerie et toi?? pour l'instant je suis en congé parental et je ne sais pas quand je vais reprendre mais bébé a 4 mois et ca me manque deja beaucoup! j'attends de retrouver un bonne forme, un bon poids, trouver une nounou... je vais laisser passer l'été et je pense qu'après je reprendrai oui j'ai bien perdu mais il en reste encore un paquet!! toi aussi tu as une belle perte et tu seras vite à l'objectif !!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 15:58 coucou ludi avec ton bébé tu as raison d'en profiter un peu !!!! et puis tu auras plus de temps pour atteindre ton objectif moi je suis chargé de clientèle particuliers on a quasiment le même objectif en terme de perte allez on va y arriver aujourd'hui c'était pp poulet et oeuf durs j'avoue j'aime bien les journées pp et toi ca va? bon après midi
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 17:57 Oui ca va jessaye de faire un peu des recettes pour varier.... Aujourd'hui ballade avec les enfants, ca fait du bien avec ce soleil! Oui je prefere deja atteindre mon objectif et rattaquer quand je serai en conso.... puis laisser passer l'ete (marige, bapteme.....) Tu dois attaquer qd ta conso? Je vais voir si demain matin la balance va etre sympa avec mou vu qu'en ce moment ca stagne!! Tu as quoi de beau prevupour ce week-end?
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 20:41 Tu as bien fais d aller te promener !!' profite du soleil J espère que ta balance aura décidée de faire bouger leschiffres il faut du temps BNormalement sur le site dukan je devrais atteindre mon objectif début avril mais à mon avis ça risque d'être un peu tendu j ai 5 ,3 en un mois je ne sais pas si je perdrais autant voire plus sur mars je reste motivée le but arrivée à mon objectif avant le 25/04 date de mes 30bbeurk :'( Et toi? Tu devrais atteindre ton objectif quand? J ai vraiment hâte pas tant pour les féculents mais pour les fruits que ça me manque !!! Ce week je pars pour Orléans trois jours voir une amie ça va être chaud pour le régime même pas la même d évoquer dukan je vais me faire disp**er je mangerai un maximum équilibré sans abus mais elle fait aussi attention alors je pense que ça devrait aller !!! Et toi??? Bonne soirée

ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 20:59 halala moi aussi les fruits me manquent!!! moi 28 ans cet ete on a pas beaucoup d'ecart! normalement le 6 juillet pour moi ca me parait etre a des annees lumiere! en plus en mai on a enterrement de vie de jeune fille et juin mariage damis donc jespere ne pas etre trop tenté!!! pour l"evjf je ferai sam pour ne pas etre tenté par l'alcool! et pour le mariage ca risque detre compliqué... je passerai peut etre en conso cette semaine la c'edt le dernier week end de juin... il ten reste combien a perdre? tu y sera vite avril... je suis fait ma courbe par rapport a mon objectif dudud attaque + croisiere puis je compare avec ce que je !perds pour voir (juste pour les paliers 5 par 5kg) jai tellement peur de prendre du retard apres nos pertes devraient ralentir...
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2014 à 09:19 coucou ludi oui si tu fais SAM tu ne seras pas du tout tentée par l'alcool !!! pour le mariage si c'est fin juin tu as encore le temps de perdre du poids et tu pourras passer en conso des juin !!!! en plus j'ai souvent lu qu'on perdait encore un peu en conso je suis à 75.4 et j'aimerai être a 68k donc encore 7.5k a perdre j'ai tellement hâte !!! du coup je pense que début avril ca risque d'être tendu mais l'essentiel c'est que je les perdre sur mars et avril courage je suis conviancue on va y arriver bonne matinée
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2014 à 10:13 ah oui cest sur quon y arrive mais quand?! on verra bien mais oui ma cousine perdai encore en conso donc je minquiete pas si jarrete 2 ou 3 kg avant ca serez deja tellement super! elle ma quand meme dit que les derniers etaient bien coriace! tu as encore 2 mois donc ca serai bien 4,5 en mars et avril.3 kg kom ca tu serez prete pour la conso ppur ta trentaine bonne journee!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2014 à 14:01 coucou ludi oui c'est vrai 4.5 en mars et 3 en avril me parait être un très bon compromis a midi cabillaud et tomates je vais manger chez une copine ce soir mais elle assure elle me fais un repas PL oui si tu arrêtes à -3 kg et aprs en conso c'est top on aura le même poids et on aura gagné la victoire contre les kilos bon après midi
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2014 à 17:41 cest super pour ta copine cest quand meme bien plus simple quand les gens comprennent et en + t'aide dans ta demarche... passe une bonne soiree bisous
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2014 à 13:42 Salut Ludi Désolée je suis partie chez ma copine trois jours pas de régime mais pas trop d écart non plus Comment s est passé ton opération???
ludi07 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2014 à 18:08 Coucou tout sest bien passé je suis chez moi je pense que ce soir ca va etre gros dodo du coup a lhopital pas dudu car que du sucré mais des le retour de nouveau a fond!! Tout va bien pour toi? Tu as bien profité de ta viree? Bisous
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2014 à 16:23 coucou Ludi enfin me revoila comment vas tu depuis tout ce temps !!!! désolé pour cette longue absence de plus de 15 jours. en fait d'abord j'avais une semaine de vacances (séjour chez ma copine donc pas de dudu ensuite sorties en tout genre et anniversaire de mon chéri ) donc la CATA ensuite semaine avec déplacement professionnel donc hotel resto reunion plus la fatiguen trop dur !!! bon du coup j'ai pris 2 kilos mais déjà perdu 1 donc ca va. J'ai repris hier !!! motivée à bloc !! j'a pris des photos de mon corps et ca m'a surmotiver !!!! donc me voila de retour avec vous pour vaincre les kilos en trop ce soir j'ai prévu salade verte blanc de poulet je suis a nouveau avec vous à fond !!!! bisou

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