Je commence lundi 23/05/11...alentours d'Angers

Posté le 21/05/2011 à 11:04

Bonjour à tous et à toutes,

Je vais commencer Dukan lundi et je lis depuis ce matin vos messages, les "avant-après"...j'avoue que c'est encourageant. J'en suis à mon troisième régime différent: WW, diététicien et à chaque fois j'ai perdu quelques kilos mais la motivation me fait cruellement défaut.

J'ai décidé de commencer Dukan en espérant que je ne me lasserai pas trop vite car il y a beaucoup d'aliments interdits et ça m'effraie un peu.

Je vais venir vous lire tous les jours pour me donner du courage et j'espère en retour pouvoir vous aider lorsque je me serai bien familiarisé avec cette nouvelle façon de maigrir!

Bon courage à tous et à toutes!

Posté le 25/05/2011 à 19:27

Bonjour magicmag,

Moi, j'ai commencé le 21 février et je suis presque à -12Kg.

Je suis dans une période de stagnation en ce moment et les 3 Kg qui me rest à perdre font de la résistance.

J'habite entre Angers et CHolet et je suis d'accord pour qu'on se motive mutuellement, si tu le veux bien.

Bonne soirée

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Posté le 27/05/2011 à 10:25

bonjour les filles ,

Moi aussi , tout comme vous j'ai débuter DUKAN , il ya presque 3 semaines .j’habite près d’Angers et je recherche aussi des "copines" de régime afin de se motiver a fond .La route ne seras sans doute pas facile pour nous tous alors , et il est vrai que le soutien est la meilleure motivation pour mettre nos kilos dehors une fois pour toutes

a bientôt ....

bonne journée a vous et courage , on vas.... pas se laisser faire

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Posté le 31/05/2011 à 17:47

je suis à la phase d'attaque depuis hier & je ne trouve pas ni son d'avoine, ni son de blé je pense que je vais être obligée de commander ! résultat attendre encore qq jours alors que pas mal de recettes avec ça ! déjà la motivation dur dur mais aujourd'hui pas craqué au moment du gouter des enfants & j'ai tenu avec 2 yaourts 0%. Comment vous faites les angevines avec vos enfants ?? ( les miens ont 6 & 8 ans ) merci & bonne soirée

Posté le 31/05/2011 à 18:07

coucou les filles !

bon je refais une publication que j'aimerai bien avoir des cop's de régime , histoire de se motiver un peu , beaucoup ...

a bientôt .

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Posté le 01/06/2011 à 09:34

Hello Angel... pour gérer fête et régime... boisson gazeuse light à volonté à l'apéro, ne pas piocher dans les cacahuètes ou autres crackers... préparer des amuses bouches que tu peux manger : jambon roulé avec du carré frais ail et fines herbes, dés de jambon de dinde, petits morceaux d'oeufs accompagnés d'oeufs de saumon, saumon fumé, viande des grisons (ça ressemble à de la charcuterie, un plaisir à grigotter). Faire un max de barbecue, tu seras sure de manger à ta faim et que ce qu'il te faut! Viandes, poissons... surtout pas de saucisses hein!! Si tu entres en croisière d'ici là, prépare tes légumes sur la grille ou au four dans un bouillon de poule, c'est délicieux. Aucune glace sur le port, pas de goûter entre amis... privilégie une tranche de jambon dans ton sac et toujours une bouteille d'eau avec toi! Tout devrait bien se passer... Occupe toi la tête, tu ne penseras pas à ton régime! Apprécie ton week end et raconte nous dès lundi!! Bisettes