Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Haute-Normandie

Je commence Lundi 27 janvier...

danois76

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 16:44

Forum Dukan : bonjour a toutes et tous je commence lundi 27 janvier qui me suis entraide conseil soutien seront au rendez vous

Bonjour à toutes et tous

Je commence Lundi 27 janvier... Qui me suis ? Entraide, conseil, soutien seront au rendez-vous.

choupi956

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/01/2014 à 18:59

Coucou... J ai commencé y une semaine!!!!!

mais je veux bien te suivre dans ce combat des kilos..

moi j en ai pour un petit moment pour perdre ces 25kilos qui me pèsent et me.créer des petits soucis

 

bisous

danois76

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 20:59

Bonsoir

 

Ravie de te connaitre. Tu as déjà perdu un peu ? Moi j'avais fait ce régime il y a 4 ans et j'avais perdue 16 kg mais j'ai repris car je n'ai pas fait la conso. C'est bête.

 

Biz

Siham16

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2014 à 23:32

Coucou moi aussi j'aimerai commencer lundi j'attend de recevoir tout mon attirail de la fer régime!

Idem j'ai fai Dukan la dernier et g par du 8 kg que je me suis empressé de reprendre suite a une grossesse et auj je dois en perdre minimum 15!!

Donc je suis de tout cœur avec vous...et avec moi lol

orama31

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/01/2014 à 03:08

Salut, salut!!! Aujourd'hui, j'en suis à mon troisième jours. J'aimerai me joindre à vous pour ce combat si difficile contre ces kilos, J'en ai 14 à perdre. C'est extrèmement difficile pour moi, mon premier régime, grrrr! Vos conseils ne seront pas de refus. Bonne chance à tous!!!

choupi956

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2014 à 09:01

Coucou danois76..

Désolée pour la réponse tardive.... J ai déjà fais dukan j avais perdu une quinzaine de kilos et j ai tout lâché trop bête.. Bref je recommence plus motivée que jamais.et la je vais.faire tre les étapes

 

J ai.recommence dukan y une semaine et perdu 2kg je suis contente et ça booster...

 

Biz

choupi956

508 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/01/2014 à 09:02

Bienvenue orama...

Comme tu peux le voir sur ma courbe j en ai 25 à perdre donc moi j aurai besoin de votre soutien les filles. A plusieurs on y arrivera

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.