je commence lundi 2 avril pour perdre 30 kilos

Posté le 31/03/2012 à 15:44

Hello

je suis en conso alors je ne peux commencer avec toi mais je te souhaite de réussir, et tu vas réussir !

regarde (tu as peut-être déjà vu)

http://www.proteinaute.com/forum/musikin_avant_apres_49_kilos_du_52_au_38-27804.html

mais tout est possible avec volonté et ténacité !! En plus, franchement ce régime, si on prend le temps de cuisiner, et de ce faire plaisir, c'est pas facile mais franchement plus agréable que beaucoup d'autres !!! Et motivant car on perd assez vite, par contre, il faut bien faire toutes les phases et surtout la conso car comme on perd assez vite, on reprend assez vite si on se laisse totalement aller à la fin....

Mais pour l'instant, fonce, remplis des placards d'aliments autorisés, et fais toi plaisir et un peu de sport... Et hop !! salut les kilos !!! et bonjour nouvelle vie et nouvelle alimentation !!

Posté le 31/03/2012 à 17:11

cc moi j ai commence lundi 26 mais on peut se soutenir kan meme !!! je te souhaite du courage mais franchement je suis ravi de voir mon poid descendre sur la balance ca m encourage !!!! biz

Posté le 31/03/2012 à 18:39

moi je suis partent pour faire avec toi

Posté le 01/04/2012 à 07:40

merci beaucoup walou

Posté le 01/04/2012 à 16:06

cc mileska toi aussi tu commence merci pour l'astuce moi nn je voulai me peser 1 fois par semaine pk il faut tt les matin ??

bon dimanche

Posté le 02/04/2012 à 11:03

sa y ai aussi commencer ce matin motivation a fond mimi08 c'est genial que on s'aide

Posté le 02/04/2012 à 12:08

ouai c'est clair la motivation est la merci a toi aussi chakiki

Posté le 03/04/2012 à 11:45

coucou les filles! bon j ai commencé hier et ce matin, deja 800g en moins! c est enorme!!!! bisous bisous

Posté le 03/04/2012 à 13:53

bonjour a tous , je reprend le régime aujourd' hui ,j' ai arreter pendant 6 mois j' ai reprit 5 kilos j' avais perdu 16 kg en tout alors que j' en avait beaucoup plus a perdre , la motivation est parti les kilos sont revenu , celles qui veulent me soutenir sont les bien venus c 'est dure , j' habite antibes pour celles qui veulent se lancer avec moi a la marche ou faire du sport merci , seule j' arrive pas merci

Posté le 03/04/2012 à 15:56

kikou,moi je suis une "vieille" de 281 jours de régime DUDU.....et il me reste encore....25kg,je peux me joindre a vous ?

Posté le 03/04/2012 à 16:48

Bienvenue aux nouvelles et A BAS LES KILOS lol

Posté le 03/04/2012 à 19:23

merci pour votre soutien moi j' ai reprit par la phase d' attaque pour normalement 5 jours aprés on verra si je perd ou pas ,je ne vous cache pas que j' ai peur que sa ne fonctionne pas mais bref tant que je n' est pas essayer je ne le saurai pas , aujourd hui galette au petit déj , blanc de poulet a midi avec 2 yaourt aux fruits taille fine et se soir oeufs dure et yaourt plus tisane merci a toute