je commence lundi 31 janvier 2012, j'habite dans l oise, qui voudra m accompagner??

Posté le 27/01/2012 à 14:09

Voilà je commence Lundi 31 janvier, nouveau régime pour nouvelle vie? Enfin j'espère, je pense qu'il vaut mieux être à plusieurs pour se soutenir chaque jour.

Qui voudra me rejoindre pour passer quelques mois à partager cette aventure?

A bientot j'espere.

Posté le 28/01/2012 à 17:34

C est avec plaisir que l on va pouvoir attaquer cela ensemble, j'ai un peu peur du demarage mais quand faut y aller faut y aller.

Donc bon courage et a tres bientot pour voir comment on se débrouille

Posté le 28/01/2012 à 20:55

cc les fille !!! je suis de tout coeur avec vous!!!!

moi je viens de rentrée en phase de croisiere!!!!! mais j avoue qu avec se regime je ne suis pas frustré javais peur de toujours avoir faim mais non!!! car les proteine son a volonté!!!pis moi je suis une adepte du chewin gum sans sucre sa aide! voila les filles !!!si vous avez des questions

n hesité pas! bisou

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Posté le 29/01/2012 à 08:57

oui comme tu dis c pas le top le sel !!! pendant ton regime du risque de faire de la retention d eau donc(prise poid) un conseil evite!!!!

tu peux acheter du sel dietyetique sa te ferai mooin de mal!!!! n oubli pas de boire 1.5l d eau par jour c important

bisou

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Posté le 29/01/2012 à 17:08

moi je vous suit aussi...

Posté le 29/01/2012 à 17:14

veroaadelina pour t'aider a boire tu peux mettre des aromes dans ton eau parait-il sa aide, moi non plus je ne prend pas de petit dejeuner depuis un bon nombre d'annee mais il va falloir qu'on se force si on veut que le resultat soit concluent, tu n'est pas toute seule dans je compati lol mais on est la pour se soutenir. on y arrivera a bientot ^^

Posté le 29/01/2012 à 17:29

de rien serena3 !!!moi non plus je ne suis pas une adepte du petit dej !!le premier jour j ai pris un café sans sucre alors que d hab je mettai 3 sucres sacré diference de gout!! du coup a 10h30 je commencé a avoir faim!!alors maintenant je mange 2 yaourt 0%!!!pour l eau moi je mettai du tesseire0% mais on prend vite l habitude !!!! bon les filles je vous souhaite une bonne soirée et courage pour demain!!!!!

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Posté le 29/01/2012 à 18:00

merci stef60640 et bonne continuation a toi a bientot^^

Posté le 30/01/2012 à 13:17

Bein voilà démarrge ce matin : Tout va bien : 1 oeuf au plat, 1 fromage blanc avec du son d avoine et un café + lait évrémé ettttttt 1/2 litre d eau dans la matinée pour commencer. Maintenant il est midi passé et je n' ai toujours pas faim mais je vais me forcer sinon ce soir je vais sauter sur tout le frigo lol. BIENVENUE à toutes celles qui nous accompagnent et bon courage.

Posté le 30/01/2012 à 13:58

oui c est un peu le programme que je me suis faite lol

Etant aide soignante à domicile ; j ai décidé de boire quelques gorgées chaques fois que je reviens à ma voiture et du coup 1/2 litre dans la matinée et sans avoir l'impression de me forcer.

Le mieux dans l' histoire c est que ce week end je me suis dit : Bon ne te gave pas, soit résonnable et du coup j'ai du réajuster la réglette ce matin car j'avais perdu 300g. Comme quoi quand la gourmande de sucreries que je suis fait attention ça porte ses fruits.

Posté le 30/01/2012 à 18:51

bien veroaadelina, moi pareil super journée se matin yaourt 0% avec 2 cuillères de son d avoine + 0,5l d'eau dans la mâtiné, se midi oeuf et jambon + carre frais 0%. plutôt pas mal sauf le petit dèj... trop de mal jespere m'y habituer

Posté le 30/01/2012 à 20:08

Et voilà je pose des questions et je n y répond pas moi meme : j ai 51 ans et j'habite à cires les mello

Biz a toutes

Posté le 30/01/2012 à 20:51

lol c'est la question que j'allais te poser ^^ 22ans a vigneux sur seine!! tu es venu au bout des 2litres??? chapeau moi je galere j'en peux plus de boire je n'ai pas l'habitude, si je buvait 50cl voir 1litre par jour c’était déjà bien