Je commence lundi, cherche soutien

Utilisateur5021	Posté le 09/02/2011 à 13:07 Bonjour, j'avais un temps laissé tombé... Bien perdu il ne restait plus que 4 à 5 kg de mon objectif (je sais c très con!!) mais en vacances au mois d'Aout, arrêt du tabac le 02/11 et en même temps le régime... Du coup là pas bon me voilà à 98 kg et il faut que je me resaisse. Cela fait un an que j'ai arrêté de fumer, donc un truc en moins et comme on m'a annoncé une myopathie du coup je ne sais pas mais je gonfle à vu d'oeil moi le stress ça ne me fait aps maigrir bien au contraire ! J'ai bientôt 37 ans et je souhaiterai peser entre 65 à 70 kg max. Je cherche donc un quelconque soutien, j'attaque lundi prochain. Si quelqu'un veut correspondre avec moi et se motiver mutuellement ce serait cool. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:48 allez bon courage reste motivé jusqu'au bout et sa marchera !! bonne aventure k du bonheur a venir !
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2011 à 13:59 Ecoute j'ai vécu exactement la meme situation que toi : il me restait que 5 kilos a perdre pour atteindre mon objectif et passé en conso... et j'ai tout foiré et repris environ 7 kilos. Me voila reparti aujourd'hui, c'est rageant de se dire qu'on a fourni tous ces efforts pour tout recommencer. Ce qu"on doit se dire c'est qu'on l'a fait une fois, on aura moins de chance de se faire avoir une deuxieme !
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 14:06 Salut changebody, bienvenue (re), oui on te soutiendra!
Utilisateur5021	Posté le 09/02/2011 à 14:19 Merci les filles !! Je regarde les différentes recettes et je vais m'en faire un petit stock pour être fin prête lundi. Bye. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 14:22 oui,va faire le plein pour ne manquer de rien! c'est important.
Utilisateur5021	Posté le 09/02/2011 à 14:24 Qui a essayé les albondigas au son ? Il faut cuire à la vapeur ? Comment en utilisant la cocotte minute ou un autre moyen et combien de temps ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
54lady 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 17:03 quelqu'un peu me dire comment faut faire pour poster un message svp? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur42928	Posté le 12/02/2011 à 22:09 Bonsoir Changebody, Je suis dans le même cas que toi : j'ai perdu 14 kg l'an dernier grâce à Dukan et je me croyais à jamais sortie de ce problème. Mais plusieurs mois après avoir atteint mon objectif j'ai tout gaché et maintenant j'ai repris 10 kg. J'ai découvert le forum de "dukan et nous" qui ressemble beaucoup à celui-ci et j'ai posté un sujet parce que demain je redémarre tout à zéro. Du coup on est quelques unes et on va s'entraider. Si tu veux on peut se soutenir. J'ai besoin de soutien pour ne pas craquer à nouveau. A plusieurs on va y arriver ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur5021	Posté le 12/04/2011 à 13:33 Bonjour CélinedeRoyan, Désolée de te répondre pratiquement 2 mois après, j'ai honte !! Nous sommes le 12/04 et je suis à -3 kgs depuis le 14/02. J'avoue avoir des hauts et des bas et du coup je ne le fais pas sérieusement. Le pire c'est que je sais que ce n'est pas bien pour moi. Voilà les beaux jours et du coup j'ai le bourdon car je sais que je ne pourrais pas m'habiller comme je veux car j'essaie de cacher mes rondeurs. bref faut que je me réveille et que je m'y mette sérieusement dès lundi (pourquoi les lundis, pour faire comme tout le monde et c plus facile à se repérer). Bon en espérant te lire rapidement. Tu as quel âge ? Moi 37 en Juin avec 2 filles de 11(en juin) & 6 ans (en Mai). J'espère que tu as été plus sérieuse que moi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur42928	Posté le 12/04/2011 à 18:27 Mieux vaut tard que jamais Mais en effet les choses ont évolué puisqu'encore 1,5 kg et je passe en phase 3 ! Il faut que tu viennes ici en cas de coup dur, ça permet de ne pas abandonner. Tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre. Allez ! Tiens bon ! Pense aux vêtements que tu veux pouvoir porter Et tu vas pouvoir marcher avec les beaux jours. Moi je vais avoir 39 ans et j'ai un enfant. Allez ! Motivées pour réussir ! Tu peux jeter un coup d'oeil à ma courbe de poids pour te faire une idée. Tu verras qu'il y a baisses mais aussi des stagnations, des paliers et des reprises... il faut tenir bon, les efforts finissent par payer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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