je commence mon régime aujourd'hui :) quelqu'un pour m'accompagner ?

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2013 à 07:21 Bonjour les filles, Lilipink, le plus simple c'est 1/1, moins de risques de frustration sur le long terme, mais chacune peut faire comme bon lui semble du moment que c'est toujours le même rythme. Bonne journée

flower3 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 12:39 bonjour a tout le monde, j'ai besoin d'aide! est ce normale que j'ai pris du poids au moins 1kg je suis passer du 67.8 dimanche à 68 hier et 67,9 aujourd'hui! je ne comprend plus rien! je suis scrupuleusement mon régime et prend comme complément alimentaire du vitaminans de Dukan... la seule chose qui a changer est que j'ai mes règle depuis lundi matin... aidez moi svp je suis démotivée...
Utilisateur119433	Posté le 17/04/2013 à 14:29 Salut lilipink je suis d'accord avec cordy j'ai adopté le rythme 1/1 et c'est cool par contre pour ne pas être démotivée car la perte est moins rapide en croisière j'ai décidée de ne me peser qu'une fois par semaine Félicitation pour ta courbe ! Salut flower pas d'inquiètude en période de régle notre corps subis un phénomène de rétention d'eau continu ton régime ne relâche pastes éfforts tout va rentrer dans l'ordre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2013 à 18:09 tout d'accord avec Flo. Attends la fin de tes règles pour te peser, et tout ira mieux
flower3 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 08:15 Merci. Alors je patiente encore mais c'est dure! Bon courage à toutes!
Cordy60	Ce message a été supprimé par son auteur.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2013 à 08:26 Bonjour Flower, Nous pourrions être jumelles, même poids de départ, même taille, même objectif. Regarde moi, ça traine mais ca descends. C'est sans doute plus spectaculaire quand on a plus de poids à perdre, si pour nous ça lambine, ce qui compte c'est la fin. Et contrairement à ce que m'annonçait dudu, je ne pense pas au rythme où vont les choses atteindre mon objectif fin juin, mais ce n'est pas grave, ce sera pour fin juillet, mais on y arrivera. Bonne journée.
lilipink39 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 16:08 Bonjour, Merci les filles pour vos réponses ! je vais faire du 1/1 mais le sucre me manque énormément, je suis fatiguée en ce moment. Est ce que vous prenez des vitamines ? avez vous des astuces pour réduire cette envie de sucre ? pour moi c est pareil je prend toujours du poid pendant cette période de régle.... bonne journée bise a+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2013 à 17:42 coucou lilipink, pour le sucré, je suis fan de crème aux oeufs, tu peux aussi sucrer ton fromage blanc a l'édulcorant, boire des sodas O%. Et vitamines oui, pour moi c'est berocca et vitamine D, nombreuses sont celles qui prennent du Bion. Bonne fin de journée
dukandubai 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 21:36 Salut les filles, Me revoilà parmi vous... J'étais la première a répondre à ce post que j'ai un peu déserté je l'avoue...Mea culpa!!! Mais comme vous pouvez le voir, je n'ai pas abandonné dukan, loin de la... J'en suis a -5,3 kg en 18 jours... J'ai commencé le 1er avril. Pour me représenter: jeune maman de 30 ans, bebe de 5 mois et demi eu après une FIV, presque 40kg de pris en 10 ans à cause d'arrêt du sport, mariage et prise d'hormones pour cause d'infertilité... Mais voilà, grand bonheur avec l'arrivée de mon bebe et j'attends le deuxième grand bonheur avec la perte de mes kilos.... On se serre les coudes et on se motive, c la clef du succès... Bon courage à vous et bon week-end!!!!
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2013 à 22:25 coucou dukandubai, félicitations pour ta perte ! (il est bizarre ce forum, normalement c'est quand on gagne que l'on est félicité !) tu es à dubaï ou c'est juste un pseudo ?
dukandubai 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2013 à 21:08 Salut Cordy, en effet j'habite Dubaï et je m'estime heureuse lorsque je vois la météo de France sur les chaînes tous les jours alors que chez nous, c'est bikini toute l'année... D'ailleurs c aussi pour ça que je dois perdre du poids... Comment profiter du soleil et de la plage alors qu'on ne se sent pas bien dans sa peau!!!! Allez, motivées!!!
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2013 à 22:22 comment fais-tu pour supporter la chaleur ? J'y suis allée un week end, j'ai cru mourir : 48 degrés dehors, 18 dans l'hôtel. Même dans l'eau il faisait trop chaud ! Mais pour boire c'est pratique
Utilisateur119433	Posté le 22/04/2013 à 16:25 Bonjour à toutes Alors voilà les nouvelles du front ^^ 14 jours d'efforts et 4 kilos en moins YEEEEES ! Je ne vous cache pas que ce n'est pas facile !!!! Mais je m'accroche So ravie que tu sois de retour at wouah quelle courbe félicitation ... rhoo dubai tu me fais rêver là ! Lilipink le sucre me manque énormément à moi aussi test les îles flottantes c'est a s'y méprendre ! Voilà les filles courage à toutes c'est pas facile tout les jours mais nos efforts seront récompensés Bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flower3 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 17:08 Cc Cordy! Ah oui c'est vrai! Nous somme le jumelle de dudu J'ai merai beaucoup entrée en 3ème phase fin Mai. Début mai j'introduit le vacu step ou le newlife pour booster! Je ne suis pas une sportive et les cure que je fait sont en générale spectaculaires.
flower3 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 17:13 Cc lilipunk pour les vitamines, je prend du vitaminans de dudu + de la Chistine B6 + les baies de cogi je mange les abat 1 a 2 fois par semaine et au niveau fatigue rien a signaler avec tout ça et actuellement mon boulot me demande pas mal d'énergie.

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2013 à 17:14 contente de te revoir petite fleur. Pas de sport pour moi pour l'instant et au programme l'arrêt du tabac. Je te rejoindrai peut être en juillet en conso
lilipink39 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 08:40 Salut les filles, merci pour vos idées pour le sucre, je bois également de temps en temps du coca 0, il a bon gout je trouve... je vais essayer les iles flottantes et la crème aux oeufs. cette semaine sera bien compliquée je suis en vacance avec mes 2 filles donc bien difficile de ne pas craquer au moment du gouter )), au travail c'était super aucune tentation, meme pas la sensation de faim... Que mangez vous le matin ? je tourne en boucle avec les galettes dukan et les yaourts et là je sature .... Bonne journée ensoleillée... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

je commence mon régime aujourd'hui :) quelqu'un pour m'accompagner ?

Messages sans réponse