Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur38093  |
Posté le 08/09/2011 à 10:11 ah ok et bien bon courage car si deja t'es constipé les légumes ca aide un peu normalement tu fais 7 jour pp !! c'est pas trop ca renseigne toi bien marine attention a ton corps !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
kichou39  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 18:46 Dur dur, ne pas craquer le soir qd on fait a manger pour le mari et les enfants !!! comment vous faites-vous? Qqun peut il me dire si on peut remplacer l'aspartam par du sirop d'agave? Courage à toutes, moi j'en suis à .900 gs pour 4 jours !!! c'est pas foudroyant ça !!Lol 
|
|
Utilisateur38093 |
Posté le 08/09/2011 à 19:21 tu dois craqué kitchou non sinon pour agave je sais pas moi je pren aspartame Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
kichou39 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 19:27 oh purée, je viens de voir que sirop d'agave c'est considéré comme du sucre et pas de l'aspartam, donc interdit !!!!! Quelle grosse quiche je fais, voila je pense savoir s'ou vient mon pb !!! depuis lundi, j'arrose copieusement mon FB de sirop d'agave. je sais pas pk, je confonds agave et stevia... bon, je vais me remettre au bon vieux canderel!!
Merci katia..
|
|
Utilisateur59554  |
Posté le 08/09/2011 à 21:04 Bon les filles j'ai une annonce à vous faire, je pars sur weight watchers. Aujourd'hui je n'ai rien mangé je suis dégoutée de manger en fait. Une amie fait WW donc je vais le faire avec elle. Le régime Dukan n'est pas pour moi, trop de viande tue la viande. Je vous souhaite un bon courage, j'espère que vous y arriverez. Biz à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tml40  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 21:26 toute nouvelle j'ai peur de ne pas reussir. je vais mettre toutes les chances de mon coté il n'y a pas de raison quand je vois les resultats de certaines d'entre vous ça motive. pourriez vous me donner des conseils pour la phase attak ? 
|
|
kichou39 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 22:10 bonne chance marine, c vrai que pour ceux qui sont pas très viandard, c dur dur.... Slt tml40... moi aussi je débute et je decouvre le site petit a petit ...
|
|
Utilisateur38093 |
Posté le 09/09/2011 à 08:54 bisous marie et tiens nous au courant gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur59554 |
Posté le 09/09/2011 à 10:09 Je vous tiens au courant et je viendrais vous encourager sur le site. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur38093 |
Posté le 12/09/2011 à 12:22 je reattaque les pp ca va redcendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sophiekarl  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 14:00 Salut les filles, moi j'ai commencé le 9/09, puis je me koindre à vous. Bon courage pour à Marine,pour weight watcher, et bon courage à nous. Moi j'en suis au 4° jour, et là les oeufs, la viande commence à me dégouttée. Poisson ce soir ça ira surement mieux. Vous n'êtes pas écoeuré?
bis et courzges les filles 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.