Mon Régime Dukan
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ptitelyly  992 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2011 à 17:03 Avec plaisir! ma règle d'or : "pas de paniq Moniq! lol! Reprend ta petite route tranquillou! 
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Utilisateur38093  |
Posté le 26/09/2011 à 19:49 pourquoi tu dis que l'attaque c'est une seul fois dans sa vie avec qu'on reprend 2 pp +2pl moi je fais 2 jour attaque et puis 2 jour legume +prteine insidesuite c'est pas ca alors !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2011 à 21:34 le principe de la croisière est d'alterner les jours protéines et les jours protéines légumes mais ce que veut dire ptitelyly c'est que tu ne dois pas reprendre une phase 1 avec par exemple 5jours de PP puis une alternance 2PP/2PL car c'est très mauvais pour les reins et que de toute façon violenter ton corps après lui avoir donner tout ce qu'il aime pendant des jours ne va servir qu'à une seule chose: avoir l'effet inverse et en plus tu le tortures!!! 
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Utilisateur38093 |
Posté le 27/09/2011 à 15:10 ok merci moi je fais ca un coup 3 jours pp 2 jour pl et puis 1 jour pp + 3 jours pl rien compris o alla c'est pas grave si je redemarre tou sur 2 jour pp +2 pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38093 |
Posté le 27/09/2011 à 15:22 oui j'ai deja fais fais dukan avant c'est la deuxieme fois que je reattaque et je savais pas ca bref c'est pas trop grave du moin j'espere !! merci a toi meryem80 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 19:48 je te conseille de lire le bouquin tout de même car ca va t'éviter de faire des "bêtises " de ce genre et surtout te permettre d'optimiser ta perte sans te faire mal aux reins!!!
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sahraoui1  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2011 à 16:48 Merci les amies pour les information. Le livre c'est bien de le lire, impératif même. Mais les conseils des amies qui ont déjà un peu plus d'expérience aide à mieux comprendre. On vous lisons aujourd'hui, je me rend compte que je fait plusieurs gaffes. Je vais rectifier grâce à vous. 
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/09/2011 à 22:27 ravie que ca puisse te rendre service!!! bon courage pour ta suite du régime!!!
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