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je craque

gokyt

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 22:49

Ça y est, j'ai craqué, j'en peux plus, je me lasse et j'ai envie de chocolat...

Cela fait quelques jours que je lutte contre mes envies et deux jours que je fais n'importe quoi...

hier soir pâte au beurre/ gruyère et saucisson...et la ce soir 5 carrés de chocolat bien gras avec 2 rouleaux de printemps...

Je vais avoir mes règles et j'ai faim mais je ne supporte plus les protéines.

Je suis ecoeurée et pourtant je cuisine.

Mon poids était descendu et depuis 4 jours je suis remontée et le moral n'est plus la. Je me sens emprisonnée dans ce régime, je tourne en rond.

A l'aide...

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/05/2012 à 22:59

Bonsoir

 

Si ce régime ne te convient pas, ce qui est possible, passe en conso et cherche une autre méthode qui te convienne. Il y en a où tu peux manger du chocolat ou des pâtes sans que ça soit un écart qui freine la perte de poids.

 

Tu as perdu 8kg, ce n'est pas rien, si tu sens que tu lâches, consolide déjà ta perte.

 

La prise de poids à l'approche des règles est courante, au bout de 3 bons mois, tu as du le remarquer, non ?

 

Bon courage pour la suite

morgane85

103 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:48

je suis d'accord. Une fois ma nutritionniste m'a dit : la frustration est l'ennemi du régime. Passe en conso et change de méthode, y'en a une pour toi c'est sur. Moi je te conseillerai d'aller chez un nutritionniste, j'ai eu de bon résultat avec et tu réapprend vraiment à manger bien, c'est de la rééducation alimentaire.

unenouvellevie

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 07:56

Comme les filles te l'ont dit , Consolide ta perte !! Ca serait dommage de tout reprendre ! Parce que la il est clair que tu peux plus supporter le regime,

Allez courage !!!

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