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Je débarque sur le forum et j'ai commencé hier jeudi 26 avril 2012!!!

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cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 08:23 Coucou Orchid!!! Comment ça va ce matin? Ici ras. Dernier jour de PL et je reprends les PP!!! Il va falloir que je m'organise pour le boulot. Ce midi, je vais manger poulet rôti tomates concombres je pense. Et toi? Bon début de journée et à plus tard!!!

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 09:27 salut cécé, moi ça va très bien et rien de neuf coté balance. aujourd'hui, c'est pp et pour midi c'est maquereau avec un peu de vinaigre balsamique, 2 steaks hachés de veau et yaourt. ce soir j’emmène mon petit chez ma sœur pour 2 jours et je vais aller faire un tour au Géant casino près de chez elle car il y a des produits dukan. je suis curieuse d'essayer le fromage. enfin je prendrais ce qu'il y a. tu as une bonne perte de poids. et tes prochains pp te seront bénéfiques. bon, là je vais attaquer le ménage. bonne journée à toi aussi
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 22:11 Coucou Orchid. Alors ce week end? J'ai décidé d'attendre demain matin pour me poser. J'ai repris les PP aujourd'hui. Tout va bien, toujours aucun écart. Cependant, j'ai toujours du mal à boire suffisamment et j'ai très mal au dos! Et toi? Quoi de neuf? Bonne soirée
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 13:26 salut cécé ! moi ça va bien, et coté balance, ce matin je stagne encore. c'est le 4°jour. rien de catastrophique. il faut être PATIENTE !!! j'ai aussi du mal à boire de l'eau, mais je compense en buvant beaucoup de thé et tisanes. finalement ça revient au même. aujourd'hui, c'est PP, à midi j'ai mangé 2 steaks Hachés et 1 yaourt brassé. et toi alors tout va bien ?
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 14:22 coucou, PP pour moi aussi, tout va bien. Ce midi c'était deux escalopes de dinde et un verre de coca zéro. Et puis plus faim! Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu de nouveau!!! Quand je serai à 76, j'aurai atteint mon poids d'avant grossesse mais il en restera encore à perdre puisque j'étais déjà en surpoids! Je me sens déjà beaucoup mieux dans mes vêtements et j'espère que ça va être encore mieux bientôt! Y'a pas de raison, je suis ultra motivée de toute façon et toujours pas d'écart! Je ne me reconnais pas tellement j'ai de la volonté pour ce régime! Je vais l'atteindre ce chiffre 64! Mais déjà, dans 8kg, je serai bien contente et très fière! Bon, y a pas mal de chemin à parcourir encore d'ici là mais j'y crois! Demain reprise du boulot donc repas à l'extérieur... Je ne sais pas trop ce que je vais me préparer mais je pensais faire une cuisse de poulet (sans la peau bien sûr) et une petite omelette. Contente de voir que tu gardes le moral! On va y arriver toutes les deux, tu verras!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 21:40 bonsoir cécé, moi aussi je me sens bien ds mes fringues. je remets des jeans et des hauts que je ne mettais plus. c'est super je voulais te dire bon courage pour ta reprise demain. bonne soirée
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 22:20 Merci pour ma reprise! Encore 5 kg et j'essaierai d' anciens vêtements!!! Bonne soirée également!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 11/05/2012 à 13:43 salut, pour moi petite victoire, j'ai enfin reperdu. 400gr, c'est peu mais c'est mieux que de stagner !! en tout cas, en centimètre j'ai perdu car ma jupe en jean tombe. trop cool. hier j'ai fait les boutiques pour mes enfants, mais rien pour moi. j’attends encore. j'espère que pour toi tout va bien. a plus tard

cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 18:49 Bonsoir Orchid. Contente de te lire et d'apprendre que ton poids descend de nouveau! 6kg de moins, je veux bien croire que ta jupe tombe!!! Je suis tjs en PP mais je ne me suis pas pesée depuis mercredi matin, j'attendrai demain. Je suppose que je vais descendre de moins en moins vite alors je ne voudrais pas me démotiver avec la pesée! C'est déjà le week end... pour 3 jours car je ne travaille pas le lundi! Il fait un temps magnifique et ça s'annonce pas mal! Je te souhaite un bon week end également et on se donne des nouvelles bien sûr! Bon appétit pour ce soir...
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2012 à 11:51 salut cécé, j'espère que tu as eu un bon week end. ici tristounet à cause du temps, mais ce matin le soleil est revenu. d'ailleurs sur la balance aussi le soleil est revenu. -800gr. c'est vrai qu'il faut être patiente, mais c'est si dur parfois. les efforts sont récompensés. je suis passée provisoirement en 5PP/5PL car mercredi je pars avec des amis en Italie jusqu'à dimanche. comme ça je serai en pl de mercredi à la fin de semaine et je serai moins embêtée pour les repas. je stresse quand même un peu car les tentations seront nombreuses. heureusement que ma moitié est aussi au régime, ça va m'aider. bonne journée
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 20:14 Coucou! Contente de te lire.Le week end s'est bien passé mais la motivation n'est plus la même... Je commence à saturer! De plus, la balance stagne... et ça c'est déprimant. Bref, je ne dois pas craquer et penser que je veux m'habiller cet été! Nous partons 4 jours chez des amis ce week end nous aussi et je suis certaine que je vais faire des écarts... Pas évident de suivre le régime à la lettre quand tu n'es pas chez toi pendant 4 jours. Je ne vais pas demander à avoir des repas différents. Mais il va falloir quand même que je fasse très attention... Je n'ai pas envie d'être définitivement fâchée avec la balance à notre retour! Je pense d'ailleurs qu'à compter de lundi prochain, je vais refaire une phase d'attaque de 5 à 7 jours (je sais que tu vas me dire que c'est mauvais pour mes reins et tu as bien raison!!!) Je te souhaite une bonne soirée et BRAVO pour le - 800... tu peux être fière de toi!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2012 à 21:50 mais non, je ne te dirai rien car tu le sais déjà !! pour ta balance, je sais que c'est dur parce que je stagne plus que je ne perds. quand la balance descend, je sais que j'en ai pour 3,4 5 jours à stagner. alors j'en ai pris le parti. c'est pas facile, mais la balance fini par être sympa. pour le week end, on fera ce qu'on pourra. je sais que je prendrais quelques apéros ou verres de vins locaux. je verrai en rentrant les dégats, mais je ne veux pas tout détruire. et on va restée motivée, parce que toutes les 2 on veut mettre de belles robes cet été. bonne soirée
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 08:33 Coucou!!! Me voilà de retour après qqs jours sur Montpellier...et un arrêt de Dukan. J'ai juste eu envie de profiter et de ne pas me prendre la tête... Verdict dans qqs minutes avec une pesée pour réaliser le mal... Donc, je quitte la belle croisière et je repars en attaque pour 7 jours . Je suis ravie de voir ta jolie réglette! Quelle belle réussite! Allez, zou, je vais me peser pour mettre à jour ma réglette et voir ma courbe monter cette fois, c'est sur!!!!
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 09:14 + 1.5kg... et voilà. Je ne regrette pas car j'ai passé un bon week end et je me suis régalée! Le tout c'est de m'y remettre pour vite redescendre. Objectif atteindre 76kg d'ici lundi prochain. ah ah... j'y crois!!! Donne moi vite de tes nouvelles!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2012 à 10:50 Salut Cécé !! je suis contente que tu aies eu un bon week end. et bien moi aussi retrour de 5 jours en toscane. c'était super génial et 900gr de plus sur la balance ce matin. je pense comme toi, tant pis, j'ai pris du bon temps et j'ai bien profité; je pensais d'ailleurs avoir repris plus, donc contente. je repars avec 3 jour PP, et toujours aussi motivée. bonne journée
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2012 à 11:03 je ne sais plus compter !!! c'est pas 900GR que j'ai repris, c'est 1,1KG. de toute façon, ça reviens au même.

cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 11:30 et bien, heureusement qu'on ne se fait pas plaisir tous les week end! Moi aussi je pensais avoir repris plus donc je suis bien contente (enfin, on s'comprend!) Bon appétit! Contente d'avoir de tes nouvelles!!!
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2012 à 21:43 Coucou Orchid! Et voilà, la journée se termine. J'ai repris ma phase d'attaque aujourd'hui. Ce midi c'était poulet et un yaourt à O%. Ce soir un pavé de boeuf avec deux oeufs au plat! Je suis contente de reprendre et j'espère que la balance m'annoncera une bonne nouvelle d'ici 7 jours! Comment tu vas toi? Ta journée s'est bien passé? Bonne soirée.
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2012 à 22:06 Bonsoir Cécé, moi aussi, je viens de me poser; nous avons mangé tard; j'avais repris les 3 jours pp à partir d'hier. mais c'est vrai que hier à midi, avec mon chéri, on s'était dit que ça faisait du bien. pour moi à midi, c'était maquereaux, filets de carrelet à la poêle, yaourt, et ce soir, viande de dinde marinée avec yaourt, curry et autres épices et bioflan chocolat. super journée quoi ! aujourd'hui mon petit était chez la nounou et moi j'ai bossé ma VAE. j'ai eu du mal à m'y mettre, mais j'ai quand même avancé un peu. bonne soirée à toi aussi.
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2012 à 14:03 salut !! ce midi, steaks hachés de veau, bio flan chocolat (ce sont mes préférés) ce matin j'ai essayé un nouveau pain. pas mal, la consistance était bonne. mais la prochaine fois j'essaie avec la moitié d'un sachet de levure seulement car je trouve que le gout est trop fort. j'ai perdu ce que j'avais repris pendant le week end ! cool ! ce soir j'ai prévu poulet au four. les enfants seront contents. demain je reprends 1PP/1PL bizzzzz
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 11:06 Hop, mon week end passé est rattrapé! 79.1 lundi matin et 77.6 ce matin... Cool, maintenant il faut encore se battre car je voudrais voir un 76 dimanche... Comment vas tu Orchid? Ta réglette descend, c'est cool!!!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2012 à 15:02 salut Cécé, je suis contente que ta réglette descende aussi !! je pars demain chez mes beaux parents à Nancy et je reviens Lundi ds la journée. chez eux, il m'est facile de suivre le régime. ce n'était pas prévu, mais mon beau père est tombé et nous allons remonter le moral à la maman. a part ça tout va bien. trop contente de manger une salade de mâche à midi, avec thon, tomate, et 2 steaks hachés. ce soir j'ai prévu des filets de truites et courgettes au safran. je te souhaite une bonne journée. de toute façon je reste en contact car je prends mon netbook.
cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 08:40 Coucou Orchid. Je sais que tu es partie et j'espère que ça va chez tes beaux parents... Ici, ras, le soleil brille, la réglette descend... Tu n'es plus très loin des 10kg perdus! Tu dois être métamorphosée! J'espère avoir de tes nouvelles rapidement! Bon dimanche
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2012 à 16:44 salut Cécé, oui, c'est super, on perd bien toutes les 2 !! ici aussi, tout va bien ! toujours chez mes beaux parents. ce matin piscine. j'ai fait quelques longueurs avec mon chéri pendant que mamy jouait avec le petit. génial quoi ! a midi, cordons bleus. dudu pour nous et normaux pour le restant de la famille. d'habitude je les fais au st pierrelin, mais là j'en ai pas trouvé. j'ai donc mis du râpé allégé. ce soir c'est pizza, et là on adapte aussi pizza dudu pour nous. il est quand même pratique ce régime !! bonne fin de journée, et profitons du soleil

cecedukan 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 19:58 Coucou , Contente d'avoir de tes nouvelles et de savoir que vous profitez bien! Ici aussi c'est pizzas ce soir, chacun la sienne car monsieur ne fait pas de régime! Bon appétit, bonne soirée et à demain.

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