Je démarre (redémarre)

Emmamg 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 20:43 hello j'avais décidé de m'y mettre la semaine passée, perdu rapidement 2 kilos mais mon déménagement à mis à mal mon super projet...

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2011 à 20:45 bonne mrd
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2011 à 20:45 allez c'est le bon moment tiens bon, cette fois tu vas y arriver. c'est une grande décision à prendre mais après..beaucoup de bonheur !
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2011 à 20:50 Bonne mrd alors !
Emmamg 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 21:08 waw j'admire vos avancées respectives !!! merci pour les encouragements comment faire pour ne pas avoir l'impression de toujours manger la meme chose en phase d'attaque? Quand savoir que ma phase d'attaque est terminée ?
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2011 à 21:21 http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/ En calculant sur le site dukan. Il te dira le nombre de jours d'attaque que tu devras faire, ton juste poids aussi. La phase d'attaque ne dure pas longtemps donc peu de chance de se lasser mais au cas où, jette un oeil aux recettes du site :http://www.proteinaute.com/recette_par_type/phase_d_attaque-22.html
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2011 à 21:31 si tu as commencé le régime la semaine dernière tu dois passer en croisière directement bon courage
soussou21 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 23:11 je suis d'accord avec bouboulinette, tu ne dois surtout pas refaire la phase d'attaque !!! cette phase la tu dois la faire qu'une qu'une seule fois dans ta vie! moi je redemarre aussi le regime alors que je l'avais fais il ya un an je suis passé directement en croisiere!! bon courage!

Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 23:44 courage cette fois ci c'est la bonne!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2011 à 00:38 Lis bien attentivement le livre, c'est mon seul conseil...courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 02:55 oui normalement qu une seule phase d attaque et tu verras au debut de la phase croisiere tu as l impression de stagner mais au bout d un certain temps tu vas perdre donc alterne maintenant phase PP et phase PL bon courage a toi en tous les cas et il y a tellement de recettes ici c est super !!!

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