je déprime !!

fannydu95160 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:22 moins de 3 kilos en 4 jours !!!! je déprime !!!! sincèrement je déprime !!! SVP un peu d'aide !!!!! merci a tous :-(

Claudyma 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:23 Bonjour, Explique-moi. C'est quoi le problème ??
fannydu95160 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:26 je fait dukan depuis le 14 décembre et j'ai bcp a perdre et je pensais perdre un peu plus rapidement sachant que je fait tt ce qui est dit !! et je pensais perdre plus !!
lilie44117 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:31 Bonjour je ne vois pas ou es le soucis . 3 kg en 4 jours c est plus que bien . tu ne peut pas perdre 15 kg en 3 jours . tiens bon si tu deprimes au bout de 3 jours t es pas rendu hihi. Allez tu va y arriver . bon courage et reste positive .
fannydu95160 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:38 merci lilie je ne lâche pas l'affaire !!! juste que j'ai pas perdu 3 kilos mais 2.3 mais bon je continue !!!!
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 11:59 bonjour, moi sa fait une semaine que je perds et prends et perds mon poids fait yoyo mais normal notre corps fait resistance je fais aucun écart jespere surtout voir les resultats dans quelques temps 3kg en 4 jours cest enorme !!! moi j'avais perdu 5,6kg en 12 jours mais la sa avance beaucoup moins vite
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2011 à 13:25 Même 2.4kg en 4 jours c'est énorme. C'est ce qu'en moyenne on perd en 2 semaines et demi... A méditer... Ne te décourage pas aussi vite !
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2011 à 13:47 Il faut t'armer de patience ce régime est un long marathon et à vie... et comme beaucoup l'ont souligné 2,4kg en 4 jours c'est plutôt pas mal aucun autre régime (hypocalorique, hyperprotéiné, WW, au autre ) ne donne de résultats semblables...accroche toi et patience !!

Utilisateur82901	Posté le 18/12/2011 à 14:29 mais j ai pas comprs la deprime desolè tu t atendais a combien ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 15:22 euh 3 kilos en 4 jours et tu déprimes?!!mais c'est déja super bien!!!!armes toi de patience le régime ne fait que commencer continue sur ta lancée ,respecte bien toutes les phases bois beaucoup fait un peu de sport,pas d"ecart et tout ira bien mais se n'est pas miraculeux il faut beaucoup de motivation et de la patience!! bon courage à toi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 18:02 Si vous ne perdez pas une semaine et que vous ne faites pas décarts, vous perdrez automatiquement la semaine suivante et ainsi de suite !...Alors quand vous serez en croisière, inutile. de faire des PP à tout va, car ça ne vous rendra pas service !!!! >>
Utilisateur82674	Posté le 18/12/2011 à 19:34 y a pas de regles dans ce regime il ne faut pas faire des calculs surealistes en se disant "si je fais tout bien, je perds 5 kilos en 5 jours"...c est sur la durée qu'on pourra tirer un bilan de nos parcours le risque de perdre beaucoup d un coup, c est aussi de reprendre plus facilement ou de stagner au bout d un moment et puis effectivement 2.4 klos en 4 jours c est super tu esperais en perdre combien?????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2011 à 14:26 toutes les personnes précédents ont raison, si on ramène à un mois ca fait quand même près de 20kg en 30 jours c'est beaucoup ! marches tu comme il est obligé dans la méthode ? en tout cas ne desespère pas, car peut être avais tu une alimentation avant le régme qui préparait déjà ton corps à un apport de glucide et lipide faible ?
Utilisateur83906	Posté le 19/12/2011 à 20:14 Mais c'est super , pourquoi tu déprimes ? je serais bien contente personnellement ^^ je pense que c'est une perte ds la moyenne , voire au dessus ! te décourages pas ce serait bête , persévère ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilie44117 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 08:26 Je t en prie Fannydu95160 bonne continuation a toi
lilie44117 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 08:29 Je t en prie Fannydu95160 bonne continuation a toi

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