je deviens une goinffre

Posté le 22/05/2012 à 21:33

A ta place, noterais ces trucs interdits sur une feuille pour faire le choix du premier gala 

A part les fruits, je n'ai pas rêvé d'interdits sauf une fois où j'ai rêvé qu'on nous avais distribué plein de chocolats au boulot et que j'en mettais plein une assiette, ça débordait presque mais je me disais "allez, profites-en ça n'est pas prêt de se reproduire !" et mon client me l'a piquée 

Je me fais plaisir avec les aliments autorisés donc pas de frustration, même s'il y a eu des semaines pleines de chocolats et viennoiseries au boulot, ça ne me faisait pas envie. Le seul truc qui me manquait vraiment étaient les fruits et là, je m'y adonne à coeur joie 

Posté le 23/05/2012 à 23:19

Bonsoir dodo56.... Bon sa a l air de pa tro mal se passer...bone résolution pour le taf... O nivo de ton poid t en é ou 52kg??? Moi c de plus en plus dur!! Et kan je me compare a mon entourage..on dirai un ogre... Je croi ke je suis capable de bouffer a m en rendre malade... Je me sui retrouver dan ton témoiniage... Mé le pure c ke je ne c pa si sa me vaccinerai.... Donc toi pour l instan plus de craquage? Nikel...o jour le jour.. C déja une bataille de gagner!!!

Posté le 24/05/2012 à 10:04

Coucou Cabaliero.

La j'en suis a 51.5kg aujourd'hui, -600gr par rapport a hier, donc plutot encourageant de ne pas grignotter n'importe quand.

Moi quand j'ai dit que j'étais vraiment pas bien jeudi dernier après mon repas de galas, c'est a tel point que aujourd'hui en y repensant ca me donne envie de vomir. j'avais vraiment l'impression que mes organes allaient exploser à l'interieur de mon ventre. je ne pouvais pas me mettre sur le dos, pas rester debout, sur le ventre impossible et sur le coté c'était limite, donc oui ca ma vraiment servi de leçon.

Cependant je mange toujours très vite, enfin jusqu'a hier, ou j'ai décidé de modifier ca. Samedi soir a une soirée, une copine m'a dit : tu n'as pas mangé depuis 3 semaines ou quoi? ca m'a vraiment vexée, et j'ai pris conscience qu'il fallait que je mange plus calmement.

Du coup, au début de mes repas je regarde ll'heure, et je me fixe une heure de fin de repas. Ou lorsque je mange avec mon copain ou mes collègues je fais le jeu de devoir finir de manger après eux. Ca marche :=)

Comme dit BUBU, tu reviens de loin avec ton poids de départ, c'est vraiment exceptionnel ce que tu as perdu, et dit toi vraiment que manger tranquillement sans paraitre pour un ogre, c'est respecter le parcours que tu as eu. Dit toi que prendre son temps pour manger c'est te respecter et respecter l'effort que tu as fais pour en arriver là.

Pour le grignotage, je ne connais pas ton mode de vie, mais moi de prendre que ce dont j'ai besoin ca marche vraiment. Mais je part a 7h30 le matin pour rentrer a 19h le soir donc forcément j'ai pas vraiment le choix ..

Allez courage