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je dois perdre 15 kg

bellz1551 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 15:17 Bonjour a tous je fait 1.74m pour 65 kg j'emerez en faire 50 pour réaliser mon rêve pouriez vous m'aidez pour y reussir j'ai besoin de soutien car j'aime manger merci

kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/12/2012 à 16:25 50 kg pour 1m74 je crois que du devrais revoir ton objectif... Sans être méchante Dukan n'est pas un régime pour toi je suis sur que tu es très bien!
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2012 à 16:32 Je suis d'accord avec kelya78, tu as déjà un IMC plus que correct. La méthode dukan est à vie , si tu t'arrêtes a la croisière tu risqués de reprendre plus de kg que tu n'en auras perdu.
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 17:54 C est quoi ton rêve ? D être maigre? D être squelettique ? Car 50kg pour ta taille c est plus que de la maigreur.
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2012 à 17:56 On est pas la pour juger, juste pour te conseiller, après ce sera à toi de voir.
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 19:51 Je ne la juge pas, bellz dit vouloir réaliser un rêve et j aimerais savoir ce qu est son rêve? Après son rapport taille poids selon l imc si elle arrive à 50kg c est considéré comme de la maigreur. Maintenant si elle veut arriver à ce poids c est son choix et c est à elle de le décider.
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2012 à 20:03 @ choupie97 : je ne m'adressais pas a toi quand j'ai écrit " on est pas la pour juger ", je m'adressais directement à bellz1551. On s'est mal compris pas grave!
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 20:13 Ah désolé sosso en effet je croyais que tu t adressé à moi et du coup m était dis que j avais répondu de façon trop agressive à bellz. Mais c est pour la mettre en garde après comme dit c est elle qui décide c est son corps.

sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2012 à 22:21 Oui c'est exactement ça choupie97, d'ailleurs ou est passée bellz1551?
Dorah13 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2012 à 22:38 Bonsoir Moi je desir commencer dukan debut janvier ( apres les fetes) Objectif: -30 kilos j espere que je vais tenir et y arriver Bisous 90kilos pour 1m60 ( grossesse recente...)
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/12/2012 à 03:42 Bonsoir dorah13, ce régime est efficace quand on s'y tient. Alors courage, tu peus facilement perdre tes 30 kgs en trop, et ce forum est une réelle source de soutien.
Dorah13 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2012 à 07:08 Merci bcp jsp que je tiendrais... Bisous bonne jrnee
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 26/12/2012 à 07:55 Bonjour J'espere que bellz comprendra que sa démarche est completement folle. .Et qu'arriver à la limite de l'état famelique est car
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 26/12/2012 à 07:57 Bienvenue dora. .Il n'y a aucune raison que ça ne marche pas pour toi reste avec nous nous sommes toutes là pour t'aider. Bonne journée
bellz1551 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 11:50 vous me conseillé de perdre combien alors ? je me trouve un peu enrobé (je crois que ces de famille) j'ai commençais l'attaque il y a 3 jours et tous ce passe bien j'ai déjà perdu 2 kilos bonne chance a toute
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2012 à 12:22 Slt bellz1551, on ne t'a jamais vu en vrai donc on ne peut pas te conseiller sur le nombre de kg à perdre,c'est juste qu'en comparant ta taille et ton objectif de poids ça à l'air élevé. Pourquoi ne pas consulter un médecin? Bon courage.

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/12/2012 à 15:31 Au regard de ton IMC tu n'as rien à perdre. Si tu veux eviter l'aspect flasque de ton corps fais du sport de façon intensive et tu auras une ligne parfaite. Bonne journée
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2012 à 15:49 Ce n'est pas faux ce que dit rapt
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2012 à 17:43 @bellz Hum hum Je pense que ton poids aussi est très bien !!!! Ma soeur fait ta taille et pèse 50 kilos mais elle est très maigre et surtout à 35 ans elle l a tjs été c est sa nature Commencer un régime à 20 ans pour perdre 15 kilos et donc devenir maigre (selon l IMC) c est l echec assurée et régime à répétion toute une vie J ai fait 45 kilos jusqu a 25 ans (je ne suis pas grande mais avec 1,60m j etais maigre) . A 30 j étais à 60. A 35 à 63. et à 40 je suis montée à 116... Car je voulais être comme à 25 ans. Je m en veux. Je ne le referai plus. Juste être bien. Comme apparemment tu veux absolument maigrir, et que tu as déjà perdu 2kg en 2 jours (c est énorme! vu ton poids). Tu y arriveras mais tu seras au régime toute ta vie et quelle conséquence... A toi de voir. Et effectivement mange davantage de légumes. Arrête le gras, fais du sport moderemment et tu resteras mince. Bon courage...
choupie97 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 19:28 Je veux pas paraître agressive, mais atteindre 50kg pour ta taille, c est pas le poids préconisé par les pro-ana??? (bien entendu je parle pas des personnes qui sont maigre du leur métabolisme) Comme te l a dit rapt du sport te serais plus approprié.

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